...吃腐乳可预防老年痴呆症 腐乳是我国人民喜爱的传统食品，早在公元5世纪的古书中就有“干豆腐加盐成熟后为腐乳”的记载。 腐乳通常可分为白、红、青三种：白色腐乳在生产时不加红曲，使其保持本色；腐乳坯加红曲即红腐乳；青色腐乳是指臭腐乳，又称青方，...
...骨质疏松症一旦发生，目前任何干预措施都难以恢复正常的骨量及骨结构，因此骨质疏松症重在预防。华中科技大学同济医学院附属协和医院骨伤科研究室研究了补肾中药密骨片预防老年男性骨质疏松的作用，结果发现，补肾中药可通过抑制骨转换来预防老年男性骨质...
...补充钙 谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。坚果是食物的果仁和...
...对于女子月经失调预防方法，我们一定要结合自身的实际情况，只有选择适合的女子月经失调预防方法才能够帮助大家解除疾病的伤害，那么具体的女子月经失调预防方法有哪些呢?接下来我们就来详细解读一下。 女子月经失调预防方法： 1、深呼吸 深呼吸可以使...
...一对互不相让的冤家对头。钙能促进心肌收缩，增强神经肌肉兴奋性，而镁则能对抗钙的作用，维持脑细胞内外钙的平衡，从而保护大脑。一旦钙与镁的比例失衡，容易引发中风。常吃玉米、西红柿、海带等食品，可以补充丰富的镁，有助于预防中风的发生。 补维生素 ...
...输尿管结石（结石）预防 ①每日进水量2000-3000毫升，炎热夏季增加到4000-5000毫升，大汗后还得增加，至少保持每日有2000毫升以上排尿量。 ②可采用磁化水饮用，该水容易瓦解结石。 ③多吃含有维生素A的食品，例如猪肝、鸡蛋，...
...研究表明，从葡萄籽提取的原花青素作用非常广泛。 预防心脑血管疾病 葡萄籽提取物原花青素被用于提高血管抵抗力，降低毛细血管渗透性，它的抗氧化和抗酶作用已经被实验所证明。原花青素可有效降低胆固醇和低密度脂蛋白水平，预防血栓形成，有助于预防...
...治疗并预防疱疹样，首先要从平时的生活入手。减少食盐摄入；不吃含有碘、溴的药物(如华素片)或食物(如紫菜、海带)；给以无谷胶(面筋)饮食，宜吃大米或粗粮。注意劳逸结合，放松情绪，忌忧愁恼怒及思虑过度。还应到医院进行全面检查，排除内脏恶性肿瘤...
...肉类易造成皮肤发热所以饮食中应尽量避免乳制品。多吃生菜海带鲑鱼沙丁鱼等应少食多餐。 预防需做到二：含咖啡因酒精的饮料要少饮用。多喝水或果汁。可以有效地控制体温。 预防需做到三：保持规律的性生活。规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化...
...芬兰奥卢大学的一个研究小组１７日公布的一项研究结果表明，有氧运动可有效预防骨质疏松症。 据研究人员介绍，他们对８０位３５岁至４０岁的芬兰妇女进行了为时一年的观察。这些志愿者被分成两组，第一组妇女每周进行有氧运动１至３次，而第二组妇女则像...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
