...组成部分，如大豆中的豆固醇、麦芽中的谷固醇，存在于植物油中，不为人体吸收，并可阻止胆固醇吸收。）和大杏仁这四种。他说：“组合膳食的降胆固醇功效能与普通降胆固醇药物相媲美。”并指出，这四类食物目前都已获得美国食品药品管理局所签发的降低...
...，每次0．5杯（一杯约一个棒球的大小）可降低胆固醇、对抗心脏病和高血压、稳定血糖、减少肥胖、减轻便秘。 蓝莓类：超级抗氧化剂 同类食物：红葡萄、草莓、樱桃、覆盆子、黑莓。 建议：每天食用1~2次蓝莓的功效包括降低患心血管疾病和癌症的风险，...
...目录 《张皆春眼科证治》理气活血汤 《张皆春眼科证治》理气活血汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《张皆春眼科证治》：理气活血汤【处方】酒大黄6g，枳壳6g，生地15g，刘寄奴9g，赤芍9g，炒桃仁9g。【功能主治】活血理气，祛瘀消肿。主...
... 3、瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。 4、多喝酸奶(特别是那种有活性嗜酸乳酸杆菌的酸奶，能消灭掉有害的类酵母菌)。 5、多食用含维生素B丰富的食物，例如小麦，高粱，芡实，蜂蜜，鸡肉等。 综上所述，患上了...
...意大利研究人员发现，摄入高碳水化合物类食物可能增加女性罹患心脏病的风险。 萨比娜·西埃丽带领研究团队对１５１７１名男性和３２５７８名女性发放饮食调查问卷，并以此为基础展开研究。研究成果4月１２日发表在美国《内科学文献》月刊上。 研究人员...
...柠檬=维生素C、香蕉=钾……营养健康原是不能这样模式化的。很多食物的营养真相，会令我们十分惊讶，不信吗？看看下面几个食物营养价值的例子： 香蕉并非“钾”天下 芋头中所含的钾，比香蕉多50%左右。事实上，所有薯类都是钾元素的绝佳来源。只要把...
...蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张在同一餐内用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃要长胖。 汽水+巧克力 无论是何种口味的巧克力，都属于...
...不饱和脂肪酸的比例，相应地起到抗氧化功效。当然，野生鲑鱼的火力绝对比养殖的鲑鱼更超强。 5号抗氧化标兵 坚果 富含维他命E的坚果类食物(腰果、核桃、榛子、花生等)除了具有抗氧化功能之外，还能修护皮肤组织，不过，又因为坚果类食物含有高油脂，如果摄取...
...目录 《王兰根方》活血解毒汤 《眼科临症笔记》活血解毒汤 《赤水玄珠》活血解毒汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 王兰根方：活血解毒汤【处方】当归10克，生地15克，赤芍15克，薏苡仁30克，板蓝根30克，银花30克，元参15克，夏枯草30克...
...目录 《普济方》活血丸 《圣济总录》活血丸 《医方类聚》活血丸 《中医伤科学》活血丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《普济方》卷三一○：活血丸【处方】干地黄（酒煮）60克 当归（煨）白芍药 川断（面水炒）白术（煨）川芎（醋炒）各30克【制法...
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