中国内地有不少社区推广中医季节养生防病，如广州省中医院每天都在广场上召集八段锦\体操大家做；不少中医院则在 感冒 高发季节，在医院内向病人和医护人员推广穴位按摩防感冒，四个穴位每天做一次两遍，一个月下来效果明显。你可以利用上班坐车的时机，或在家休息的时候…… 点揉风池穴 该穴位於颈后枕骨的下缘，距左右耳后约两指宽的凹陷处。用两手拇指点揉数十下，可起到清热、疏...
感冒 初期（不发汗时〕 这里为什么要特别强调不出汗？因为在中医的诊断上不出汗与否是很重要的关键，出汗已是 里证 ，而不出汗，表示仍然是 表证 ，病毒尚未侵入内脏。 【验方一】 ...温一点 大蒜 汁来喝，或是将切碎的大蒜和姜泡热开水或拌面来吃，冒出汗后即愈。 【验方二】 .... 葱白 六根切片，放入研钵捣碎，老姜三十克切片，和豆豉十二克一起入锅，加一杯水好...
感冒 是孩子最容易得的病，这里介绍婴幼儿感冒 食疗 方，供家长参考。 用料：白萝卜5片、 生姜 3片、 大枣 3枚、 蜂蜜 30克。 制法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煎沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。 服法： 温热 时服下，每日1—2次。 功效：萝卜有清热 生津 、 凉血 止血、 化痰 止咳等作用；生姜有散 风寒 、止呕 下气 作用；大枣有和胃养血及...
... 大枣 10枚、 生姜 5片煎汤，每晚服用一次。 三、坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力。 四、床头常放 柑 橘 或 薄荷油 ：柑橘性温，散发出来的强烈 气味 可消除病毒；用 薄荷 油一小瓶，置于枕头边，用带孔的瓶盖盖好，让薄荷慢慢散发，也有防治 头痛 、 鼻塞 之功效。 五、夜卧桑菊枕：冬 桑叶 和秋菊可清目醒脑，使人头脑清新，并能防治 感冒 。 感冒
风热 感冒 常用饮 食疗 法有： (1) 桑叶 薄荷 饮桑叶5克， 菊花 5克，薄荷3克， 苦竹叶 30克。 将上药用清水洗净，放入 茶 壶内，用开 水泡 十分钟即可，随时饮用。 本品对 风热感冒 既有 辛凉解表 作用，又可做为预防茶剂饮用。 (2) 银花薄荷饮 银花30克，薄荷10克，鲜 芦根 60克。 先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟， 后下 薄...
葱白粥 来源 《济生秘览》 原料 粳米50克 葱白 白糖各适量 制法 先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2～3茎及白糖放入 即可。 用法 每日1次。热服，取微汗。 功效 解表散寒，和胃补中。适用于风寒感冒。 生姜 加水500克，煎沸再加黄酒煎煮。 用法 热服，服后盖被取汗。 功效 解表和中。
...太阳病，为太阳与少阳统治之方。 古人云：若无虚，风寒小能独伤人。外邪之人，必因卫气不足，肌表失于固密，所以体虚之人（包括老年人在内），更易 感冒 ，而小 柴胡汤 却为虚人及老人感受风寒最为的对之方。或曰：人体之虚有阴、阳、气、血之别，当于解表药中，或辅益气，或辅养血，或助阳，或滋阴，分别施治，何以竟用 小柴胡汤 一方统治?对此刘渡舟教授曾经解释曰：“因虚人感...
感冒 俗称“伤风”，这是小儿最容易患的一种外感疾病。患了感冒可以见到体温升高、怕冷、 鼻塞 、 流鼻涕 、 打喷嚏 、 咳嗽 等症状。感冒一年四季都可发生，但冬春季节和气候变化的时候发病率比较高。患了感冒一般来说症状比较轻，预后良好，但是婴幼儿及身体虚弱的患儿临床表现则比较重，容易传变，出现挟痰、挟惊、挟滞等兼证。如果是重症 佝偻病 、疳证的患儿在感冒时还会...
1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽） 用料：白萝卜5片、 大枣 多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。 治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。 注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。 中药网
01、热 水泡 脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防 感冒 。 02、生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。 03、盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分...
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