...成人形体芭蕾，那些看似简单的训练动作，能让我们达到腰背细窄，身材匀称的效果，长期坚持甚至能够培养内在的美感，让精神面貌、气质也发生改变。 训练效果 成人形体芭蕾是那种静静的体力消耗，虽然不会立马就汗流浃背，但却在这慢慢进入的过程中，体会到...
...一些有害因素，常可影响脑功能。当脑功能被削弱时再加上精神因素的影响，常导致神经衰弱的发生。常见的有害因素有： (l)感染：当人们感染肺炎、伤寒、传染性肝炎或肺结核病等疾病时，消化吸收功能下降，而消耗却大量增加，活动能力减弱，常可影响脑功能...
...在人格诸要素中，与疾病关系最为密切者莫过于气质与性格。气质与性格是一个人内在稳定的心理特征，不仅影响疾病的发生，而且对患病后的心理反应及疾病的诊断、治疗、转归等均有所影响。 中医学对人格与疾病关系的认识，多着眼于对疾病的诊断与治疗，《灵枢...
...及其他精神疾病症状。神经衰弱以心理自我保健为主，首先应了解自己疾病的性质，解除疑病和焦虑情绪，掌握疾病的规律和治疗对策，以增强与疾病作斗争的信心。注意安排工作和学习活动，注意脑力劳动和体力劳动相结合，坚持锻炼身体，适当参加文娱活动。规律的...
...要有效的预防神经衰弱，牵涉到的层面很广阔。首先我们要有一个健全的社会，足够的社会福利服务和社会保障制度，有效的控制环境污染，良好的居住环境，良好的教育制度，良好的医疗制度及康复设施。其次，健全的家庭也是很重要的。父母要合理的对待子女，子女...
...在家待业两年后，进了一家工厂当了工人。常觉得事事不顺心，在厂里闷闷不乐，回家也常常发脾气。近几年来，开始经常失眠、头痛、头昏、胸闷，全身肌肉也常跳痛。到医院看病，医生诊断为神经衰弱。张某服了好多药，中药西药都吃过，均不见效。张某怀疑自己得了...
...物理疗法的目的在于调节中枢神经系统和植物神经系统功能，使之趋向正常，从而达到减轻或消除各种症状，恢复正常工作能力，对神经衰弱有一定的辅助治疗作用。常用的物理疗法有： (l)水疗法：①矿泉浴：如氡泉、硫化氢泉、氯化钠泉、碳酸泉等。温度37～...
...，两肘微微弯曲，约与脐平。两肩放松，上半身向左右两侧微微伸展，腰要挺直，臀部似向下坐，头部放正，颈部不弯，两眼平视前方，口微闭似张，全身放松，但松而不懈。神经衰弱与精神因素关系密切，气功治疗本病的疗效主要取决于病人的入静程度。入静时间越长，...
...在很多疾病中都伴有神经衰弱综合征，如精神分裂症早期、脑部疾病(如脑震荡后遗症)、慢性中毒(如酒精中毒)等。甲状腺功能亢进、贫血、慢性肝炎、肝硬化等也表现有失眠、头昏、头痛、注意力不集中、记忆力下降、烦躁、易怒、心悸、多汗等。 ...
...作为一种营养佳品，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分，对老年人神经衰弱或失眠等都有良好的治疗作用。由于人们食入猪蹄后，在人体小肠中胶原蛋白可被转化为大量甘氨蛋白酸，能产生对...
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