汉唐年间，气功在医务界颇为盛行。当时的名医如华佗、葛洪、陶弘景、巢元方、孙思邈等都是精于气功的大师。他们在气功健身的实践和文献的整理上都有重大的贡献。 宋、辽、金、元四朝，战争频繁，社会动荡，百病丛生，急需解决疾病的治疗是当时医学界面临的最迫切问题。所以，气功虽已不象汉唐时期那么盛行，但并没有被排斥在医界正宗之外。金元时期医学界四大名医之一、寒凉派代表人刘完...
西山群仙真记为气功养生著作。5卷。五代·施肩吾撰。简称《西山记》。 入药镜 气功内丹术经典著作。一卷。五代·崔希范撰。作者“以吾心为镜，身为之台，以神为药”，入药者是将五脏所禀五行之气入于丹田，此为《入药镜》篇名之本意。全书为三言歌诀，共八十二句。每四句讲述内丹养炼中的一个重要问题。描绘内炼过程及其感受，效法天体运行规律，为唐代以后道家重视内炼奠定了理论基础...
气功 是祖国医学宝库的一宝，是我国民族形式的独特的自我身心锻炼方法，是医疗与体育相结合的 健身 方法。古代所谓导引、吐纳、 行气 、服气、调息、静坐、 养生 、坐禅或内功等均属气功练功的范畴。气功名称是近代大家久已习惯的俗称。近年来的 生物反馈疗法 、默想 疗法 、 呼吸 自我训练、 放松疗法 、信息疗法、自控疗法等，都是在气功基础上发展而来。瑜珈则是印度的...
...肝肾阴亏者，兼有腰脊酸软， 遗精 早泄 ， 头晕目眩 ，脉细数， 舌质 红。平掌测试检查：患肢多有密集、胀麻、阻滞或稀疏、麻、凉的气感。 【治疗】 （一）发功： 1． 上肢 痿者，取 大椎 、 极泉 、 小海 、 少海 、 曲池 、 合谷 为主； 下肢 痿者，取 命门 、 环跳 、 委中 、 阳陵泉 、 足三里 、 承山 为主。先在以上 穴位 点揉，下肢。...
...疏、凉麻气感。 （三）饮食停滞： 脘腹胀满 ，痛处拒按，恶食吞酸，苔腻， 脉滑 。平掌测试检查：腹痛部位多有密集、阻滞、沉重、胀之气感。 【治疗】 （一）发功： 1．开阑门穴，按揉 脾俞 、 胃俞 、 中脘 、 天枢 、 足三里 。按揉背 腰部 足太阳膀胱经 ，自上而下3～5遍。以通其 背俞穴 。 2．以平掌式，用震颤手法发气于中脘、天枢、脾俞、胃俞；再用推...
...梦而泄，或动念即遗，不拘昼夜， 四肢无力 ， 记忆减退 ，甚者经年不愈。平掌测试检查：身体上下、左右气感不平衡，多有麻、稀疏、阻滞气感。 【治疗】 （一）发功： 1．按揉 肾俞 、 心俞 、 命门 ，点 关元 、中极、 三阴交 。 2．以平掌式，用震法发气于中脘、关元、命门各12息。再以平掌式，用推拉颤手法向命门发气，并顺 督脉 向上引至 百会 ，复转顺 任...
...）休息痢：下痢久延不愈，屡发屡止，倦怠嗜卧，临厕腹痛里急， 舌质 淡苔腻，脉濡细或虚大。平掌测试检查：腹部多有稀疏，麻或密集而凉的气感。 【治疗】 （一）发功： 1．先点揉 脾俞 、 胃俞 、 大肠俞 开通 背部 俞穴 ；再以右手中指按揉阑门穴，以左手中指按 鸠尾穴 开通此处 气机 ，并按揉 中脘 、 天枢 、 关元 等穴。 2．以中指独立式，用 震颤法 在...
...头痛，有汗，咽喉 肿痛 ， 咳痰 黄稠， 苔薄白 或微黄，脉浮数。平掌测试检查：头部多有密集、热麻的气感，身体上下或左右气感明显不平衡。 【治疗】 （一）发功： 1．患者坐位。先按揉 印堂 、坎宫，拿 曲池 、 合谷 以开通 穴位 ，疏通 气机 。再以平掌式，用推拉手法发气于印堂、太阳，并用拉引法顺 任脉 及 足阳明胃经 向下导引气机直至两足，3～7次，使风...
...：肌肤麻木，肢体关节疼痛，痛有定处，易受阴雨气候的影响而发作，脉濡缓，苔白腻。平掌测试检查：疼痛关节处多有寒凉，阻滞，密集，胀麻的气感。 【治疗】 （一）发功： 1．点揉 大椎 、 肺俞 、 命门 、 丹田 。 2．患者站位，以平掌式，用推拉颤引手法向大椎、命门、丹田发气，激发 气机 ，使其产生自发 动功 。若无自发动象，则自 风门 、 天宗 导引 足太阳膀...
...： 小便频数 量多，尿如脂膏或尿有甜味，腰腿酸软， 舌质 红少苔， 脉象 沉细而数。平掌测试检查：下焦部多有密集、寒凉、阻滞、麻等气感。 【治疗】 （一）发功： 1．点揉 肺俞 、 脾俞 、 肾俞 、 足三里 、 三阴交 、放通阑门、 梁门 、 中脘 、 关元 。 2．以平掌式，用震颤手法发气于肺俞、脾俞、肾俞、中脘、关元诸穴各6息或12息。 3．以平掌式，...
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