...气功之所以有养生益寿的作用，首先是因为通过练气功，可以疏通人体经络，流通气血，特别是使人体的元气旺盛，所以无病可以强身，有病可以治病；其次，是因为运用气功各种功法的锻炼，可以使“精、气、神”三者融为一体，增强机体的生命活力，生命自然会延长...
...该书选材精要而实用，无冗繁之论述，篇幅较小而易于传播。书中所辑入的功法，都是较有代表性的气功方法，以“十二段锦”、“分行外功”、“内功”为全书主体，辅以“易筋经十二势”等。清人李九华的《调气圭臬图说》也是一部颇具特色的气功养生著作。书中所介绍...
...练功者的心血管系统中呈现出外周血管扩张、心率减慢等现象，均已为实验所证实，并认为此种现象与交感神经系统的兴奋性降低和副交感神经系统的兴奋性增高有关。但气功外气对动物心脏的作用尚未见报道。本工作试以蟾蜍为标本，观察在外气作用下其心脏活动的...
...实践更是直接感受和体验经络穴位现象和实在性及应用经络功能的重要途径和手 段。 1 经络论撮要 经 络论是比较成熟的理论，在中医和气功著作里都有了很系统、科学、全面、具体的论述。从古人对经络穴位的论述里，在医疗和气功实践中，我们感觉到经络是一...
...他曾经编纂自己的著作《文薮》。他曾经中过进士，当过太常博士官，后来参加黄巢起义，任翰林学士。因此，新旧《唐书》不为他立传。 关于他的死有不同说法。有的说黄巢怀疑他作的赋文讥讽自己，遂杀害了他(见《全唐诗小说》)；有的说黄巢兵败，他被唐室...
...祝允明的著作有《怀星堂集》30卷、《苏材小纂》6卷、《祝子罪知》7卷、 《浮物》1卷、《野记》4卷、《前闻记》 1卷、《志怪录》5卷、《读书笔记》1卷。 ...
...气功养生 现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”、“修身养性”、“呼吸养生”等等，甚至太极拳等某些武术，只要以内功为基础，都属...
...郦道元在给《水经》作注过程中，十分注重实地考察和调查研究，同时还博览了大量前人著作，查看了不少精确详细的地图。据统计，郦道元写《水经注》一共参阅了四百三十七种书籍。经过长期艰苦的努力，郦道元终于完成了他的《水经注》这一名著。《水经注》共...
...爱美的女性总是对自己身上的肉‘斤斤计较’，多了一点就烦恼不已，少了一些则十分雀跃。因此，慎选正确的减肥方法，对于爱美的你，可是首要重点。气功减肥属于自由意志的减肥法，也就是说，只要有耐心并持之以恒，瘦身成效才越显著喔。 大多数女性认为减肥...
...相妄动，精舍失宁，精即随之外泄。除此以外，尚有劳累过度，脾胃受伤，致心肾不交，以及脾胃湿热下注，扰乱精宫等等，都可导致精液遗滑。?治则以泻肝火，清心神，补心脾，化热湿，安神益气，温补元阳，以固其精关。?气功治疗遗精(阳痿、早泄、无精、腰酸、...
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