...抗癌的食物2：花菜。健康饮食小常识的专家研究认为，花菜的防癌作用首先在于其中含有的吲哚类物质，它能降低人体内雌性激素水平，可预防乳腺癌发生；而吲哚类衍生物如芳香异硫氰酸、二硫酚酮等，可抵抗苯并芘等致癌物质的毒性。 防癌抗癌的食物3： 菇类 ...
...低脂肪、优质蛋白质食物。每日脂肪的摄入不超过50克，在限量范围内选择富含不饱和脂肪酸的油脂和肉类，它们可能会减少动脉硬化的发生，对增加微血管弹性、预防血管破裂、防止高血压并发症的发生有一定作用。大豆蛋白可以降低血浆胆固醇浓度，防止高血压的发生...
...低脂肪、优质蛋白质食物。每日脂肪的摄入不超过50克，在限量范围内选择富含不饱和脂肪酸的油脂和肉类，它们可能会减少动脉硬化的发生，对增加微血管弹性、预防血管破裂、防止高血压并发症的发生有一定作用。大豆蛋白可以降低血浆胆固醇浓度，防止高血压的发生...
...结(大肠癌)发病率和死亡率呈现出上升的趋势，已成为广东省第三大癌症。 近日，广东省大肠癌学术研讨会在江门市举行，海内外肿瘤专家就其防治进行了热烈探讨。专家认为，超重与是、和癌症的主要危险因素。大肠癌患者中有10％以上伴有糖尿病。 有关专家...
...和果胶等。人体不能吸收纤维素，但它能促进肠道蠕动，增进消化腺的分泌，有利于食物的消化和排泄，减少粪便在大肠停留的时间，从而减少中毒症和肠癌的发生。6．保护大脑，维持大脑正常功能。大脑内贮存的葡萄糖和糖元极少，脑功能活动复杂、频繁，需要的能量...
...分钟，然后清水洗净，再涂护肤品，每日2～3次，可使色斑消失。 7.将一把蒲公英花倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使脸部清洁，少患皮炎，并使斑点消失。 维生素除斑 维生素祛除色素的养颜美肤效果也令人刮目相看。维生素A、...
...%以上为多原发大肠癌；黏液腺癌占50%（一般人群的大肠癌中只有9%为黏液腺癌）。Rosen等主张应从发病第15年起每2年做1次结肠镜检查及活检，第20年起则应每年检查1次。 （4）血吸虫病：1980年发表的全国恶性肿瘤死亡调查研究证实，...
...。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。 3、高钙饮食 美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。 卵巢保养小方法： 1、坚持喝牛奶...
...儿童每天适当补钙就够了，而女性从12岁起就需要增加钙的摄入量。 青壮年期 这一时期,需要将骨密度维持到最高点，骨密度越高，到老年就越不容易发生骨质疏松症。一般骨密度最高的峰值发生在20岁以后一直到30多岁，每日可以补充钙1200～1500...
...55+100×2)胆固醇mg餐次名称重量（g）早餐大米粥706-55-豆腐干3062--烹调用植物油10-10--小计121255-午餐大米饭1058-84-3%菜2002-6-水果1份--10-牛肉70147-45～70烹调用植物油1717...
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