【处方】 萝布 麻叶 6克 山楂 15克 五味子 5克 冰糖 适量 【制法】 将上四味开水冲泡代 茶 。 【功效与作用】 清热 平肝 ， 活血 化淤， 生津 止喝。此茶久饮可降低 血脂 降低 血压 ，并可防治 冠心病 。 【用法用量】 不拘量，代茶饮。 【摘录】 《经验方》
[组成] 秫米 100—150克。[制法与用法]如常法淘米做饭，一般均为正餐食用。 [功效与应用]调中畅 胃气 ，润肤养颜。可煮饭，做粥或磨面做饼等食之。酿烧 酒 此米为最佳。惟在患病期，胃气较弱者不宜多食。 注：一般秫米只用其酿酒，很少食用。 美容
...克， 橘皮 、白糖适量。[制法与用法]水煮三物去滓，温以以 茶 ，饮时放入白糖。 [功效与应用]消食导滞， 理气 健脾 ， 滋阴 养颜。适用于饮食 积滞 而引脘腹疼痛， 厌食 等症。 注：槟榔苦温，破滞消食，行痰祛饮； 莱菔 子辛甘， 降气 宽膈。消食止痛， 橘 皮理气健脾，快膈导滞。故素食甘厚叶而脾胃消化功能较弱之老年人，可在食后少辅此饮，以助消化。 美容
...0克（或 猪肝 ）。 [制法与用法] 当归 与肝同煮，肝熟后切片，作为正餐之辅助菜食之。 [功效与应用]养血润肤，益肝，明目。凡因 肝血不足 而引起的头目昏眩，两眼视物模糊，或见 夜盲 ，或不能久视，两目经常酸痛，但不红赤者，即可常食之。 注：当归养血羊肝明目。故此食品对肝 血虚 而引起的眼疾诸症，皆可辅食之。惟因偏温养，故对肝胆火炽之暴发火眼则忌食。 明目
...持大脑年轻，减缓衰老造成的智力下降等。 研究人员最新撰文指出，他们选取了约2000名65岁以上老年男女，进行了长达6年的饮食调查。结果发现，每天食用两份以上蔬菜(一份的量相当于半杯切碎的蔬菜)的老年人，头脑灵敏度的减退要比那些蔬菜吃得少或几乎不吃蔬菜的人慢40%，相当于年轻5岁。 在种类繁多的蔬菜中，又以绿叶蔬菜最为有益。研究人员说，这可能是因为绿叶蔬菜富含...
...研究人员在最新一期美国《神经学》杂志上撰文指出，他们在芝加哥市选取了约2000名65岁以上老年男女，进行了长达6年的 饮食 调查。结果发现，每天食用两份以上蔬菜（一份的量相当于半杯切碎的蔬菜）的老年人，头脑灵敏度的减退要比那些蔬菜吃得少或几乎不吃蔬菜的人慢40%，相当于年轻5岁。 在种类繁多的蔬菜中，又以绿叶蔬菜最为有益。研究人员说，这可能是因为绿叶蔬菜富含...
本报综合报道 在美国，儿童肥胖已经成为一重大的社会问题，据统计，有34％的美国儿童超重。为了解决儿童肥胖问题，特别是儿童减肥后体重反弹的问题，美国研究人员发现了一个儿童减肥新方法：跟普通的、爱运动的同龄人交朋友。 研究显示，美国儿童正在以惊人的比率肥胖化，有34％的美国儿童体重超重，特别是黑人和西班牙语裔儿童超重的数目在过去12年间上升超过一倍。 了解决儿童...
...传因素与疾病都会影响更年期的到来时间，但引起个体差异的具体原因，目前尚不完全清楚。 英国《每日邮报》近日报道，土耳其一项新研究发现，女性每周吃鱼两次或两次以上，可推迟更年期的到来。研究人员调查了1570名45~60岁绝经期妇女的生活习惯情况，发现经常吃鱼会推迟更年期，而晒太阳过多则会使更年期提前。另外，经常从事繁重体力劳动及高血压患者，也都会使更年期提前。 ...
...刚生下宝宝的林女士禁不住“食指大动”，品尝了几只。这一天，她就给饿了的宝宝喂了奶。没几分钟，宝宝的脸上现出了一块块的小红斑。她一时不以为意，可一个小时候后惊讶地发现，那些小红斑居然慢慢渗出了浅黄色的液体。这下，吓坏了的她连忙把宝宝送去附近医院，经诊断，宝宝是得了“奶癣”。 国际和平妇幼保健院新生儿科主任施婴婴教授指出，婴儿奶癣是过敏症状的皮肤病，病因复杂，有...
...皮肤得到充分的营养与水分，以维持皮肤的柔嫩与光泽；还可抑制 色素斑 ， 老年斑 的形成，减少面部皱纹及洁 白皮 肤，防治痤疮。因此，为维护皮肤的健美及延缓衰老，应多吃富含维生素E的食物，如 豌豆 油、葵花籽、芝 麻油 、蛋黄、核桃、葵花籽、花生米、芝麻、莴笋叶。 柑 橘皮 、瘦肉、乳类等。 总之，每天摄入足够的维生素对人体健康和皮肤健美都是十分有益的。 美颜
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