...损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，有些饮料酸碱度甚至为2.5，饮用后体内酸碱度明显下降。肾脏是调节体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的几率。 吃咸 咸入肾经，适量可补肾强骨...
...你的建议是：在办公时间以外随时随地唱，让自己开心的、伤心的心情都随着歌声表达出来，在平和心态的同时，提高呼吸系统的免疫力，一举两得。 “坏习惯”三：爱偷懒 偶尔偷个懒，不仅能减轻工作压力，还是长寿的关键。研究表明，中午小憩片刻比打网球更有助...
...家人一起跳舞唱歌，每天开开心心，从不去羡慕妒嫉别人，从不与人计较。5、每天走路是最喜欢的运动，从不去健身中心。6、从未去健康检查，因为不相信医生说的。西医为了自圆其说，解释为其人有长寿基因而造成的，企图转移目标注意力，并且提高自己的身价，实在...
...剂量开始服用，或按医嘱服药。需要注意的是，药物剂量多以毫克为单位，少数以克为单位，老年人减量服用时，应认真查看药物的剂量单位，以免产生不良后果。 此外，老年人因体内平衡作用减弱，致使部分药物产生不良反应，服药后需留心观察有无不适症状，并...
...．父母曾患霉疮乎．曰．然．愈三年而得我．马以为此．必误服升药之故．凡患此疮者．中寒凉轻粉之毒．毒发于身．升药之毒．毒发于愈后所生子女．毒深者且延及于孙若甥．倘不以治结毒之法治之．必死．以甘桔汤为君．少入山豆根、龙胆草、射干．每剂用土茯苓半斤...
...前病．欲服龙荟丸未决．汪诊之．脉皆濡弱而缓．曰前病属实．今病属虚．非前药可治也．以人参为君．芎、归、芍药为臣．香附、陈皮为佐甘草、山栀为使．煎服十余帖．痛止食进．震按此人之脉．先后皆濡弱．惟弦与缓不同．而先用清．后用补者．岂以弦为肝火．缓属...
...右三指，或左三指以安脐间，和缓有力，一息二至，绕脐充实者，肾气充也。一息五六至，属热。手下虚冷，其动沉微者，命门不足也。手下热燥不润，其动细数，上支中腕者，阴虚也。按之分散，一息一至者，为原气虚败之候。(《诊病奇 》）诊腹先可诊脐。按之有力...
...经气聚集之处），是气会穴（宗气聚会之处），又是任脉与足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交会穴，能理气活血通络，宽胸理气，止咳平喘。现代医学研究也证实，刺激该穴可通过调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及调节消化系统功能等作用，主治病症为：...
...中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃又是人体气机升降的枢纽，揉腹可通和上下，分理阴阳。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，可防止和消除...
...头皮的方法简便易行，立位、坐位、卧位均可，按摩时将左手或右手的五指伸开，用手指头在头皮上轻轻按摩，先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后转圈按摩，一般5～10分钟即可，每天早晚各按摩一次。时间长了，你就能体会到按摩头皮的好处。...
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