...维生素E对健康是不可缺少的，它能帮助人降低患糖尿病、心脏病和癌症的危险。维生素E可保护血细胞、神经系统和骨骼肌肉，并能防止发生白内障。 最近的一项关于使用维他命和矿物质的调查发现，美国有3700万人每天服用维生素E。食物和营养科学联合会...
...看电视、睡眠不足、长期开车……这些习以为常的习惯可能正在威胁着我们的健康。据《生命科学》报道，摇滚歌手汤米·李曾经表示，我们不会在这儿停留很长时间，我们因为一段美好的时光才留在这里。我们中的许多人在步他的后尘，他们每天以暴饮暴食、吸毒和...
...了我内心的恐慌，他尊重我更懂我，于是在一次吃饭时，丈夫微笑着说：“老婆，你可以继续自己的工作。” 就因为他的这句话，我把已写好的辞职报告撕得粉碎，我没有放弃自己热爱的工作，在单位里我依然像单身时一样卓然不群，每天的生活因为工作着所以充实，...
...实行也一月有余，医院的婚检状况如何呢？广医一院体检中心陈主任告诉记者，自10月1日以来，该院婚检专科每天至少都有4对准夫妇参加婚检，最多的一天达到10对，他们多为教师、银行、企划人员等，做的都是1000多元的最高档套餐，男性要求做的项目不仅...
...，而是每天认真地到工厂劳动。回来后除了干家务活外，还坚持自我锻炼——长走，有点儿像囚犯一样，围着小院子围墙走。他每天步行40圈，约5000余米，全身走得热乎乎的，额头上都沁出汗来。一次，邓小平照例围着小院子走，黄文华十分纳闷，这样的生活，...
...在这个提倡“生命就是运动”的年代里，这种说法尤其显得荒谬可笑。同样有遇事好较真的人做过实验，发现一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里大约公共汽车的两站路距离所消耗的热量差不多。在这个星球之上，估计每天有数以千万计的男人坐在自行车的两个...
...一个人的情绪好坏直接影响这身体健康，心情通畅身体健康，无病患之忧；反之，心情不佳则健康会出现危险。那么引起伤肺的情绪有哪些呢？应该如何化解呢？下面就向大家一一介绍。 情绪伤肺三元凶 一是忧。中医认为，忧为肺之志。忧，即忧愁，也就是忧思不尽...
...，我的脑电波被电脑收集起来，小姑娘从睁眼的脑电波中选了30组，又从闭眼的里面选出30组，然后让电脑进行数据分析。一会儿，数据出来了，像极其复杂的图表，还有一张波形图。 小姑娘看了一会儿后对我说：“你的精神是非常健康的。从这些数字可以看出来，...
...十分重要的。提倡神补法，首先要了解什么是神？神在中医学理论中有广义和狭义之分。广义上的神，是指人体生命活动总的外在表观；狭义上的神，则是指人的神志，人的思维，人的意识活动等。 【形神相应】 中医历来强调精神对于人体健康的影响。早在两千多年前...
...，走路轻松。 世界卫生组织提出了人类新的健康标准。这一标准包括肌体和精神健康两部分，具体可用“五快”(肌体健康)和“三良好”(精神健康)来衡量。 “五快”是指： 一、吃得快：进餐时，有良好的食欲，不挑剔食物，并能很快吃完一顿饭。 二、便得快...
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