...10．莫名其妙地感到心烦意乱，身体阵阵发热；11．洗头或睡醒后有较多头发脱落；12．月经不调、性功能减退。中医在多年的实践中对亚健康的防治取得了丰富的经验和成果。海尔药业专门针对亚健康状态研制的纯中药制剂采力合剂突破亚健康，根据“五脏一体、...
...生活水平的提高，人们很重视解决由于工作、生活紧张而带来的“亚健康”问题。中药的应用实践证明，中药具有多样性并适应多样性的特点，不像西药药物那么激烈，可将人们的“亚健康”状态调节到正常。中药的这种“微调”作用，也是中药发展的一个机遇。 姚新生...
...结构合理 ①少吃高蛋白、高脂肪、高热量的“三高”食物 肉类食物含有大量饱和脂肪酸，这类食物应少吃为佳。 ②适当多吃富含水分的食物 水果、蔬菜、芽苗等食物均含大量水分，能供给人体丰富的水分、维生素及膳食纤维，能帮助体内废物及毒素的稀释和排泄。 ③吃...
...阴气过重的亚健康人士多吃鸡能增强免疫力？在日前举行的生物活性肽营养与健康国际研讨会上，一份最新公开的研究报告表明，与对照组实验蒸馏水相比，鸡及其萃取物具有显著提高免疫机能的效果。 研究者、天津生物医药研究所副所长蔡兵教授表示，鸡的萃取物对...
...记载：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以益精气。”在唐代出现了第一部食疗专著——《灵芝等。 以虚证为主的亚健康状态最基本的是气虚。对其调理包括平补法、清补法、滋补法和温补法。 平补法：平补法是用不温不凉的...
...中医学虽无亚健康状态一词，但中医“谨微防病”、“消患于未兆”的预防学理论形成久远，对亚健康状态的认识由来已久。中医所谓的“未兆”，不是无病，也不是具有明显体征的疾病，而是指机体的阴阳、脏腑、气血等失调所导致的疾病前状态，或某种疾病的征兆。...
...5m以远的平行光，在不用调节的情况下，通过眼的屈光系统的屈折，清晰地集焦于视网膜黄斑部中心凹处，此为正视眼。也就是说，眼的屈光系统，包括角膜、眼房水、晶体和玻璃体为一同心共轴的一组屈光质，其焦点与视网膜的位置相适应，换句话说，眼的总屈光力...
...的认识，如《内经》中就已明确提出“治未病”为先的原则。 推拿是中医外治法中一种简单、有效并极易为人接受的方法。它在中医基础理论指导下，根据整体观念和辨证施治的原则，通过手法作用于体表的一定穴位或部位，改变和调节机体状况，达到祛邪扶正、平衡...
...昨日下午，天津康复医学会亚健康专业委员会在津成立，这也是全国第一家关于亚健康研究的学术组织。该委员会组委、主任医师陈复平介绍说，亚健康专业委员会的成立，标志着亚健康研究进入正式的学术研究范畴。 亚健康专业委员会首次公布“亚健康状态自评表”...
...畏寒怕冷是指人体不是因外在因素、病毒性感染等情况下，出现比正常人更为畏惧寒冷，手足发凉，多见于老年人及妇女。还有一种叫做“低体温综合征”，主要表现为：自觉畏寒怕冷，面色苍白，口唇色紫，呼吸减慢，血压偏低，四肢发凉，严重者可出现低血压、心跳...
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