...L-C水平。 3）含多价不饱和脂肪酸的食品主要有e-6多不饱和脂肪酸和e-3多不饱和脂肪酸；前者主要有亚油酸（C18：2），在 玉米 油、 棉子油 、 豆油 中约含50%-60%， 红花 子油含75%；后者主要在海产 鱼类 ，常见的有EPQ（C20：5，e3）DHA（C22：5，e3）。此外， 核桃 中也含有较多的多价不饱和脂肪酸。以此类食品代替含饱和脂肪酸...
....7 0.11 芝 麻油 99.7 46.6 12.5 40.9 3.73 牛奶粉(全脂) 30.6 4.9 61.9 33.2 0.08 棉子油 100 55.6 27.9 16.5 1.99 牛奶粉(脱脂) 1.0 4.5 63.1 32.4 0.07 花生 油 100 37.6 19.9 42.5 1.89 羊奶 4.1 6.1 62.1 31.7 0...
...3.7 0.11 芝麻油 99.7 46.6 12.5 40.9 3.73 牛奶粉(全脂) 30.6 4.9 61.9 33.2 0.08 棉子油 100 55.6 27.9 16.5 1.99 牛奶粉( 脱脂 ) 1.0 4.5 63.1 32.4 0.07 花生油 100 37.6 19.9 42.5 1.89 羊奶 4.1 6.1 62.1 31.7 ...
...食子 美穗草 蜢臂兰 蒙古马兰 梦花根 礞石 蒙自木蓝 绵萆薢 棉花 棉花子 绵马贯众 绵毛金腰 缅茄 绵三七 面头叶 檰芽 绵枣儿（图） 棉子油 蜜蜂房 蜜柑草 猕猴梨根 猕猴桃（图） 猕猴桃根 猕猴桃枝叶 密花树 蜜蜡（图） 明党参（图） 明萼草 闽粤千里光 米碎花 米碎花根 蜜桶花 米团花 密陀僧 米仔兰 麋脂 墨 墨旱莲（图） 茉莉花 磨盘草（图） ...
...于动植物组织中，例如谷类、绿叶菜、牲畜肉、禽蛋、鱼类和奶类。另外，莴巨叶及柑橘皮中也含有丰富的维生素E。维生素E含量最丰富的食物是麦胚油、 棉子油 、 玉米油 和 芝麻油 等 植物油 。 维生素E是 脂溶性维生素 ，可以在体内蓄积。若每日入300毫克以上时，会引起 胃肠道 不适、 恶心 、 呕吐 、 腹泻 等 不良反应 。 参看 家庭诊疗/Rh血型不合 产科...
... 密马 密蒙花 密陀僧 蜜蜂子 蜜柑草 蜜蜡 绵萆薢 绵马贯众 绵毛马兜铃 绵三七 绵藤 绵枣儿 棉花 棉花根 棉花壳 棉花子 棉团铁线莲 棉子油 檰芽 缅茄 缅枣 面根藤 面筋 明党参 冥楂 榠樝 磨盘草 磨盘草子 磨盘根 蘑菇 茉莉根 茉莉花 茉莉花露 茉莉叶 墨 墨地 墨旱莲 母草 母丁香 母菊 母猪半夏 母猪藤 母猪藤根 牡丹花 牡丹皮 牡丹三七 牡...
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