春天皮肤好，粥里加 红枣 。晚上不 失眠 ，煮粥添白莲。 腰酸 肾气虚 ，粥里放板栗。心虚气不足，粥入 桂圆肉 ···· 春天皮肤好，粥里加红枣。 晚上不失眠，煮粥添白莲。 腰酸肾气虚，粥里放板栗。 心虚气不足，粥入桂圆肉。 心昏 多汗症 ，煮粥加薏仁。 润肺又止咳，煮粥加 百合 。 清暑解热毒，宜喝 绿豆粥 。 乌发且补肾，粥内 核桃 仁。 若要降血压，煮...
【处方】 淮山药 15～20克 桂圆 肉15～20克 水鱼（又名鳖）1尾 【制法】 先用滚水烫鱼，使其 排尿 ，再切开洗净，掏出 内脏 ，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。 【功效与作用】 补肾 益精。适用于 早泄 、 食欲不振 、 心悸怔忡 、 泄痢 、 耳聋 目暗。 【用法用量】 喝汤吃肉，每星期炖服1次。 【摘...
宜食物品 凡心悸之人，除积极对症治疗外，宜常食以下物品。 桂圆 可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。 红枣 可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产生虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。 ...
粥由五谷杂粮熬煮而成，容易消化、调养肠胃、延年益寿，再适合老年人不过。如果在粥中加入一些助眠的材料更是对老年人的健康和睡眠大有裨益。 桂圆莲子粥 桂圆肉 补益心脾、养血安神； 莲子 补脾、养心、益肾。取桂圆肉20克、 莲子 30克、大米100克。将莲子捣碎和桂圆肉、大米煮成粥，临睡前两小时服食，对心脾两虚 失眠 兼 心悸 健忘 、神疲肢倦、大便溏泻稀薄、面色...
...。 母鸡小米汤 用母鸡1只（1500克左右），小米150克，调料适量。将母鸡洗净切成块，加小米、水与调料，煮至鸡酥米稠。可补虚、安胎。 萝卜桂圆羊肉汤 用白萝卜500克，桂圆肉15克，肥羊肉700克，调料适量。将上料洗净后加水炖至羊肉熟烂即可。此汤具有补血、益气、安神之效。 大枣 同煮为粥。空腹食用，每日1次。可益气安神，适用于妇女更年期精神恍惚、失眠盗汗者...
桂圆肉 ：在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于 贫血 的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。 桑葚 干：桑葚干是水果中含然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。 紫 葡萄 干：紫 葡萄 是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且...
生 半夏 （一两） 乳香 （去油） 象皮 （火焙） 川断 铜绿 （各五钱） 黄丹 没药 （去油）花 龙骨 白芷 （各三钱） 樟冰（二钱） 共为细末，敷之即效。 破伤出血太多，皮肉尽寒，不能收口方。 大 艾叶 捣去筋净，同真芯油调敷即愈。若皮肉虚，不能合口者，用 桂圆肉 贴三、五日，即满而合矣。
...膳或羹膳，取药之性，用食之味，发挥食借药力，药助食功的协同作用，既对大脑有针对性营养补充，又有药性防治记忆力减退，会对考生大有裨益。 核桃 桂圆 芝麻 汤：核桃肉500克， 桂圆肉 、芝麻各125克，共入一盆，加 白糖 适量，捣烂调匀装瓶。每日早晚各取1匙以沸水冲服。 菊花 枣仁 桂圆汤：白 菊花 4朵， 酸枣 2克，研碎，连同桂圆肉4枚放杯内，用沸水冲泡，...
...，取二汁。 吃法：每日2次，头、二汁相隔3-4小时，分开服，服时加蜂蜜1匙，并吃红枣。 本方需常服。 2. 枸杞 子10克， 陈皮 3克， 桂圆肉 10个，红枣10个， 莲子 20粒，蜂蜜2匙。 制法： 枸杞子 与 陈皮 一同放入用两层纱布制成的袋内，并与桂圆肉、 莲子 、红枣共煮，约1小时，使红枣、莲子软熟后，去枸杞子、陈皮袋，并加蜂蜜。 吃法：当早点与午...
... 炖 当归 具有补血、活血、镇静、止痛的作用，是孕前的一款好食谱。 主料： 羊肉 (瘦) 1000克 黑豆 100克 辅料： 当归 10克 桂圆 10克 制作工艺 1. 将黑豆洗净用2杯清水煮软。 2. 同时另一个锅煮已切薄片的羊肉，同样用清水3杯，煮时要除去泡沫及肥油。 3. 将黑豆及羊肉倒入炖盅内，加入 当归 ，同时加入切碎的 桂圆肉 ，隔水炖上3小时，...
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