...身体适当运动对中老年人的健康好处很多。在疾病的预防、治疗和康复过程中都能发挥积极的作用，也是促进老年人长寿的重要手段之一。所谓“流水不腐，户枢不蠹”，说明生命在于运动；“动则不衰”“用进废退”就是指坚持锻炼，适当运动，可增进中老年人的生理...
...功能，也会有口腻的感觉。口中黏腻时可多食薏米粥化湿醒脾。 口酸：因肝之味为酸，口酸大多反映消化不良或肝气犯胃。也有食积内停导致口中有酸腐味，服用助消化药物即可治愈。 口甜：指口中自觉有甜味，又称口甘，平时饮食不注意，损伤了脾胃功能，湿浊之气上...
...药酒，既可治病防病，凡临床各科190余种常见多发病和部分疑难病症均可疗之；又可养生保健、美容润肤。 为什么药酒越来越受到人们的重视和欢迎，并乐于接受，自有它的独到优点。概括起来，主要表现在以下几方面： 1.适应范围广 药酒，既可治病防病，...
...强调无病早防，有病早治是彝医雄黄或家中养鹅防蛇等。医书中所载防病方法更多，如《献药经》载：煮食麂子肉，既可治麻风，又可预防麻风传染；煮食菁鸡肉，既可治疗麻疹，又可预防麻疹。《明代医书》载：烧吃人指甲，可预防感冒；随身携带灵猫香，可避毒气...
...食物，使种类齐全，数量充足，比例适当，避免偏食。嗜食某种食物可致使体内某些营养缺乏，谷物、动物、蔬菜、水果，在膳食中均应尽可能占有适当比例，以保证机体的需求。在日常生活中，经常可见到因为偏嗜而引发的疾病，如过食辛辣温热性食物可产生口渴咽干、...
...科宝—植物优生素是采用高新生物技术，从植物原料中提取出特种有机质，与植物必需的微量元素和其他有机活性成分科学配方，精制而成的生物制剂。它能激活中药材的优良基因和各种酶的活性，促使中药材自动调节、优化生长、防病抗逆、增加产量和提高品质。本品...
...充分说明，中医预防医学的形成和发展过程，乃可上溯远古，下迨今朝，源远流长。其间经历了一个相当长的历史时期。 一、粗浅的卫生防病实践阶段（远古~春秋） 历史告诉我们，有了人类的出现，就必须有医药活动和卫生活动的存在。早在远古时期，人类为了免遭风雨...
...以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。在酷暑炎夏，金银花可清热、降温、解暑，并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好作用。 菊花 中医认为．菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。现代药理研究证实，菊花还有明显的解热、降血压作用，可...
...新华社北京７月１６日电 卫生部１６日公布了２００３年上半年全国重点传染病防治和救灾防病工作。７月上旬，卫生部分别派出工作组到安徽、江苏等地指导开展救灾防病工作。 ...
...准备活动可采用慢跑、擦面、浴鼻及拍打全身肌肉等，尤其是冬泳下水前，要有充分的预备活动，通过跑步、全身按摩等方法，调动机体各部分机能活动，提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。 运动量应由小到大，逐渐增加，尤其是跑步，不宜骤然间剧烈长跑，必须有...
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