...鸡蛋：可提供维生素B，有助男性降压、保持镇定，延长勃起时间。 韭菜：中医认为韭菜可温补肝肾，壮阳固精，阳痿患者可食用韭菜籽。 大蒜：研究证明，大蒜可促进男性生殖器血流量和血流速度，使得生殖器勃起更有力度，每天食用900毫克可达到最佳效果。...
...侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。 6.高维生素C食物 男性在...
...的血管内中膜较一般非素食者厚达15％，血压也平均高出5度，显示素食者5年后患心血管病几率高出非素食者达30％。 中大内科及药物治疗学系教授胡锦生指出，由于食物会分解出一种名为“同型半胱氨酸”的蛋白质，是一种毒素，增加心血管疾病的机会，如...
...不宜多吃的20种儿童食物 医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。 1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。 2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便...
...机会，但吃素方式不正确、烹调不科学时，吃素就不利于健康，甚至还会引起某些疾病。 从营养学的角度来看，素食和动物性食物都可以提供丰富的营养成份，但素食在营养成份方面有一些缺陷，例如素食中所含的蛋白质属于不完全蛋白质，不能提供人体所需的所有...
...发生在发达国家的人口中，说明它与习惯有一定关系。其他因素包括老化和遗传。 因此，年纪较大的男性须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。 前列腺是男性的副生殖器官，介于膀胱和尿道之间，它的功能是分泌一种...
...家庭的责任和职场的压力，总是让父亲身上承担了更多的担子。在父亲节来临之际，让我们更加关心父亲的健康状况，其实，送给父亲最好的礼物就是让父亲健康和快乐。据专家介绍，由于大部分男性日常应酬比较多，所以“三高”问题在中老年男性健康问题中比较突出...
...、睡足睡好。现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有“美容睡眠期”的雅号。...
...口气，滋润喉部。 大豆：营养专家认为“要想长寿，多吃大豆”。其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一，这对于女性的健康是很重要的。 酸奶：酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，...
...盐分摄入，戒烟戒酒，增加锻炼，减少生活中的压力等。 胆固醇值：胆固醇是一种由肝脏代谢食物中饱和脂肪后所产生的脂肪物质。适量的胆固醇对身体是有益的，能维持体内细胞健康；然而，胆固醇过高的话，会导致动脉阻塞及心脏疾病。保持身体健康的关键，就是要...
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