... ； —— 睡眠障碍 。 大多数情况下这些病痛不会都同时依次出现。如果没有 充血 现象，只有睡眠障碍或者心脏不适的问题，病因常常会被误诊。 更年期最清楚的征兆是潮热和大量出汗。几乎所有的女性都必须与此进行斗争。 但是一位女性在什么时候会遭受这样的病痛，这是无法预言的。有些女性四十出头就出现了第一次潮热，尽管月经还很规律，出血量也正常。第一次潮热一般出现在最后...
生理的 绝经 期是45～55岁。在绝经前后2～4年有二分之一女性出现更年期综合症。引起原因主要是卵巢衰老。由于先天带来的400多个卵泡已经排完，后天不再生长卵泡。雌激素是由卵泡发育过程中分泌而来的。当卵泡缺失，雌激素减少，从而引起一系列神经内分泌紊乱的症侯群。表现为激动易怒、烦躁、 潮热 、心理敏感、、月经紊乱等。 近年研究发现，女性体内400多个组织含有雌...
进入更年期以后，由于生理与心理的改变，会表现得情绪不稳定，心情欠愉悦，需要周围的人们给予特殊的关照。家庭与社会应如何关照进入更年期的人们呢？ (1)同志间应给予更多的体贴：进入更年期以后面临着的就是从工作岗位上退下来，在心理上可能会有些不好接受。这些心理感受难免会从言谈与举止当中流露出来，同志间也可能会产生厌烦感 ......
阴气过重的亚健康人士多吃鸡能增强免疫力？在日前举行的生物活性肽营养与健康国际研讨会上，一份最新公开的研究报告表明，与对照组实验蒸馏水相比，鸡及其萃取物具有显著提高免疫机能的效果。 研究者、天津生物医药研究所副所长蔡兵教授表示，鸡的萃取物对免疫系统改善主要有两大重要的功效。一是能增加免疫系统用来消灭有害有机体的两类免疫细胞，即T淋巴细胞和B淋巴细胞；二是帮助免...
雌激素对于许多更年期问题的解决有着非同寻常的地位，但使用不当也难免发生副反应或引起一些并发症，这是临床大夫感到棘手的一个问题，如何加以预防或避免呢？以下几点可供参考。 (1)应用雌激素替代治疗应采取以控制更年期症状的最小剂量为准，更年期妇女，卵巢功能逐渐衰退，性激素分泌量减少，但并非完全停止。Dennofors等(1980年)报道15例绝经期妇女卵巢皮层基质...
...：子宫颈已下降到阴道口至阴道口内 4厘米的区间内。Ⅱ度 ：子宫颈全部及部分宫体脱出于阴道口外。Ⅲ度 ：子宫颈及整个子宫体均脱出于阴道口外。 更年期子宫脱垂以Ⅰ度为多见 ，外面看不到下坠的子宫 ，病人难以早期发现。那么更年期子宫脱垂有哪些表现呢 ? 阴部下坠感 ：阴道发胀不适 ，伴小腹 胀痛 ， 腰背酸痛 。 有便意但解不出大便 ：这是子宫后倾、下坠压迫直肠引...
心理准备：要以冷静的态度，轻松愉快、正确对待更年期所面临的各种心理、心理变化及一些生活事件。 激素药物治疗：更年期综合症的主要原因之一就是卵巢功能衰退，雌激素水平低下，性激素替代治疗可解除更年期出现的诸多不适，但缺乏安全性，必须在医生的指导下，严格控制。 治疗：通过补肾，调整内分泌，给卵巢提供营养，促进卵巢分泌雌激素的功能。金诃舒更胶囊是专治女性更年期的藏药...
...和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品——气体。但是，不要因为这些食物易产气就放弃食用，你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。 吃盐太多也胀气 一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤和方便面，一份含有的盐分就接近人体一...
据国内外的文献统计，妇女 停经 后， 尿失禁 的发生率高达40%，比生育年龄时期高出10%以上。而因荷尔蒙长期缺乏造成泌尿道上皮及阴道壁的萎缩，更使得65岁以上的妇女有一半以上有 尿急 和频尿的困扰。如何去改善停经后妇女的尿失禁、频尿和阴道、会阴部的不适的困扰是提高停经后妇女生活品质的重要课题之一。 女人的尿道维持禁尿或控制不漏尿主要是靠尿道壁的平滑肌、周围...
中年人是家庭的支柱，上有老人需照顾，下有子女要抚养，一天繁忙的工作之余，回到和睦温暖的家庭环境之中，可减轻一天的疲劳，获得良好的休息，因而有益于健康。家庭的和谐还有利于淡化子女离家及老龄带来的孤独忧伤之情，有益于长寿。反之，如果家庭成员间猜疑争吵，口角频繁 ......
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