...妇女从中年到老年阶段的过渡时期,称为更年期,一般发生在 45—52岁之间。在更年期,有10—30%的妇女可出现不适症状。如月经不调,植物性神经功能障碍性症状,神经精神性症状,新陈代谢及营养障碍性症状等。临床表现头晕、潮热、自汗、心烦、纳少...
...要想饮食得到合理调配,在服用时要注意什么才能获取最多的营养呢? 首先先是饮食时应专心一致,如果在进食时三心二意,一面看书或思考问题,一面饮食,这样既不能品尝食物中的滋味,又影响脾胃的消化吸收。其次是饮食应畅情,古人曾说过,食后不可便怒,怒...
...最多见的症状是多疑,一些妇女在年轻时的个性特点并非如此,但到了更年期却会逐渐出现。妇女的多疑心态严重地影响了人际关系。为此,这些妇女也很苦恼,周围的人也难以理解和接受。 多疑心态的表现多种多样,在不同文化层次和不同工作岗位上的人表现也不...
...糖尿病是更年期人的常见病,不管是初患糖尿病还是有相当病史的患者,饮食控制都是糖尿病治疗的根本措施。中老年,体胖的轻型病例,有时单用饮食控制即可达到治愈目的。 (1)视病情轻重制订节食方案。轻型病人往往肥胖,适当节制饮食是主要疗法。采取...
...月经量同步变化,逐渐地断经。 四 月经停止来潮,以后再不出现。 月经紊乱是泛指各种原因引起的月经改变,包括初潮年龄的提前,延后,周期、经期与经量的变化,是妇女病最常见的症状之一。在更年期女性停经前后的一段生理过程中,有的妇女会出现一些症状,如...
...随年龄增长活动减少,机体对能量的消耗也就减少;爱吃甜食等饮食习惯易造成营养过量;卵巢功能减退,激素代谢的改变,致使脂肪代谢改变,以及高血压的形成等。在上述因素的综合作用下,几乎所有更年期及绝经期的妇女都有不同程度的肥胖。由更年期前持续发展...
...的危险可能会增加,进而增加子宫内膜癌的危险,所以,有子宫内膜高危的妇女应慎用植物雌激素。另有研究显示,植物雌激素也可能刺激正常人的乳腺细胞。 因此,妇女在日常饮食中应该多吃豆类制品,不提倡擅自服用提纯的植物雌激素。更年期女性如果出现了不适,...
...更年期闭经就是指妇女的围绝经期,以往一般是45岁至55岁,平均绝经年龄是49岁。如果早于40岁之前出现绝经就属于卵巢功能衰退,随之而来的是引起不同程度的潮热多汗,焦虑抑郁,心烦易怒等更年期综合征状。引起年轻白领出现卵巢功能早衰的原因,除了一些...
...说到子宫肌瘤,相信女性朋友都不陌生。作为女性朋友的一种常见病,子宫肌瘤给女性朋友带来无尽困扰。女性一定要注意这种疾病,一旦发现,要马上治疗。在治疗的同时,生活中,女性朋友要注意合理的饮食,这样有助于对子宫肌瘤的治疗。下面小编就给大家介绍...
...月经不调会给患者造成巨大的身体伤害,这严重影响女性的生活和工作,因此很多女性都在关注月经不调的治疗方法,据科学研究表现,合理的饮食对于月经不调的恢复是非常有利,接下来我们就对女性患月经不调如何饮食调理做一下解读。 月经是女性性成熟的征象...
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