...咯血。还有哮喘病，人们往往只注意秋冬季节易于发病，而忽视了春季也是好发的季节。一方面，由于乍暖还寒的气候，容易受凉；另一方面，在这春暖花开的季节，各种花粉也易于引起过敏而诱发。因此，春季保养肝肺，重在肝的条达、肺的清肃，就是要减少或避免使肝...
...用棉衣“捂”了一冬，代谢功能较弱，不能迅速调节体温。如果衣着单薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖，以预防中风、心肌梗塞等疾病的发生。 此外，春天百花争艳，花粉随风飞扬，过敏性哮喘患者最容易发病...
...但夏季进补与冬季有所不同，不能用冬季的进补模式生搬硬套，而是应注意以下几个方面。 合理调配 饮食调配得好，有助于增强脾胃的功能。主要应注意以下几个方面：细粮与粗粮要适当搭配吃，一个星期应吃3餐粗粮；稀与干要适当安排，以两稀一干为宜，晚上要吃...
...祖国医学认为，春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补的饮食，以免适得其反。 营养学家认为，以下几种人适宜于在春天进补：中老年人有早衰现象者；患有各种慢性病而体形孱瘦者；腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者；...
...因为梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。 -适合的量：一天吃1个梨是营养最易被吸收的。 -适合时段：饭后2-3个小时是最适合的。 -吃法：可以洗净直接吃，或者用冰糖和梨切成块煮冰糖梨水可以润肺止渴，还可以榨梨汁喝。 猕猴桃...
...效果最好。 张跃军提醒，并非所有人都适合直接进补此药。滋补药重在治本，若身体出现感冒、咳嗽、出疹子、血压高等症状，就得先治标再进补，否则不仅会延缓病情，也会影响药效。 武大人民医院中医科主任宋恩峰指出，是药三分毒，进补药也须在医生指导下服用...
...容易有皮肤问题，最好能请教相关专家医生，而不是自诊自治。 早春需防过敏性皮炎 广州现在处于春季中的早春，一则，冬天刚刚过去，春天才刚来到，气候上的转变容易引起皮肤的过敏。再则，天气一暖，花便开，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬，很...
...微量食盐。 误区三：春天乍暖还寒，最好少开窗 春季虽然外部温度低，但父母仍须保证每天开窗半小时以上，加强室内空气对流。同时，春天空气干燥，父母要保持室内的湿度，可以用加湿器，或在室内搭湿毛巾或使开水不断沸腾用来制造水蒸气。同时，充足的睡眠也...
...。除了药物之间的配伍之外，有的还将食物和药物加以配合，如虫草炖鸭、当归生地羊肉汤等等。 药物补益可制成各种剂型，如泡茶、用炮制、煎煮，也可以制作成药丸、膏滋等。食物补益则可制成各种药膳，最常见的是熬制成各种药粥。 进补方法的选用 选用合适的...
...肝气郁结”型；暴躁易怒的人，通常性格外向，表现为体形过胖、心烦易怒、舌红苔黄等症状，属于中医范畴的“肝火上炎”型。春季以补肝为主，因此，“郁闷压抑”和“暴躁易怒”者更应在春季进补，针对这两种人群，可分别用“舒肝理气”和“柔肝清热”法调补。在...
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