春季美容护理_【中医宝典】

春季皮肤的保养 偏干和混合性皮肤 应该用既能起到清洁作用又可保持滋润的清洁霜、洁肤乳。化妆后一定要彻底卸妆,并应深度清洁肌肤,促进血液循环。干燥皮肤做特润去皱的精华素导入。 最后用天然植物敷面,进行深层清洁,畅通毛孔,渗透营养,使肌肤紧密而又富有光泽。 油性粉刺性皮肤 可用爽滑温和的洁面乳,然后用臭氧蒸汽消炎杀菌。用针对油性皮肤淋巴排毒手法注重淋巴排流以泄毒...

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春季宜吃香椿_【中医宝典】

...得叶大枝粗,失去了鲜香的味道。所以,香椿最好是谷雨前就采摘。正如民间俗话所说:“雨前椿芽嫩如丝,雨后椿芽生木质。” 自古以来,香椿就被公认为春季时令名品。香椿含有一种独特的诱人食欲的特殊香味,有极其丰富的营养价值。据现代科学分析测定,在每100克香椿头中,含有蛋白质 98克,雄居蔬菜之冠;含钙 143毫克,在蔬菜中名列前茅;含维生素 C 115毫克,仅次于...

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蜂蜜注意的问题_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

...---零下21℃。 蜜蜂活动的温度高于15度左右!您想想有蜜吗! 3) 葡萄 蜂蜜 葡萄 只有 花粉 而无蜂蜜!还有对于以下这几种蜂蜜一定要谨慎 1) 桂花 蜜 健康之路 桂花蜂蜜是水白色,且带有浓郁的桂花香味。 只有深山的野生桂花在风调雨顺的时候才流蜜!可那时十月份气温很低,为我们提供主要蜂蜜的意大利蜜蜂一般已经开始冬眠了,很少有蜂场去采集。 虽然中华...

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怎么新鲜肉_生活常识_生活技巧_【中医宝典】

鲜肉的一些方法和技巧如下: 1.肉的检查 肉类的检查,一般以感官性状、化学、细菌等方面综合判断,但人的感觉器官是相当灵敏的,通过人的嗅觉、视觉、触觉、味觉来鉴定的卫生质量是很有实用意义的。 2.新鲜肉的鉴别 新鲜肉的表面有一层微微干燥的表皮,肌肉红色均匀,呈浅红色,有光泽,切面稍有湿润而无黏性,肉汁透明;肉质紧密而有弹性,指压后凹陷立即恢复,脂肪为白色。...

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春季美容面膜_【中医宝典】

春季护肤的方法 春天是万物复苏的季节,可是,实在不敢恭维北方的天气。沙尘暴、一次又一次的寒流、干燥、室内外温差,哪一个不会刺激娇嫩的皮肤? 干燥可以说是北方几乎全年,当然除了夏天,都会遇到的问题,然而,由于过大的风沙,干燥在春天显得特别明显。不要忽视了爽肤水的力量啊,很多认为水是鸡肋,能省则省,事实上,每天都用水泡纸膜可以很好的补充流失的水分。注意水的选择,...

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让孩子远离春季过敏疾病_春季养生_【中医宝典】

春季是儿童 哮喘 的高发时节,对于孩子来说,由于抵抗力较弱,更容易受到多风、干燥、温差大等因素的影响而导致哮喘发作。 其实,当孩子患鼻炎、哮喘、 荨麻 疹、 湿疹 、结膜炎等,长期应用消炎药却效果不明显时,孩子可能接触了某种过敏原而导致过敏性症状。做到“两治”,让孩子远离过敏性疾病。 一是治标,祛除“过敏病”:阻挡过敏原进入人体。原则是:尽量查明孩子对哪些物...

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春季练功壮骨_【中医宝典】

本报通讯员 杨璞 侯晓云 到了春季,注重养生的人都知道是壮骨的时候了。南京市中西医结合医院骨科主任孔晓海教授提醒大家,中医认为“肾主骨生髓”,要想壮骨就先要强肾,因为“腰为肾之府”,通过锻炼腰腹部能起到健肾和补肾的作用。你如果感兴趣,不妨跟着学学下面这三招健肾功。 双手搓腰温肾阳 很多人在公园散步时喜欢双手叉腰进行锻炼,其实,双手搓腰更有锻炼效果,有疏通带脉...

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春季养生应注重舒肝顺气_春季养生_【中医宝典】

...陈代谢旺盛时,“肝内相火”,“肝火旺盛”,就不足为奇了。 如果血管脆弱,血气上行,就容易造成 脑出血 ,美国统计的“出血性脑 中风 多发生于春季”,道理可能在此。 精神病多在春天复发 春季,也是精神疾病,尤其是 精神分裂症 和 躁狂症 的高发季节。大量临床数据表明,每年的3至5月份,精神疾病的复发率约占全年的70%以上。超过一半的精神病患者,初次发病都在春天...

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春季防沙眼_【中医宝典】

...沙眼,首先要养成良好的卫生习惯。不要用脏手揉眼睛,不要与其他人共用洗脸盆和毛巾,等等。这样可以减少感染沙眼的机会。如果觉得眼睛不舒服,出现眼睛痒、发红、流泪等症状时,要及时到医院检查。如果患了沙眼,可以使用滴眼液治疗;在急性期或感染严重时,需要口服药物或输液治疗。现在正值春季,多风、空气干燥,非常利于疾病的传播,同时也是沙眼的多发期,因此一定要注意用眼卫生。

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怀孕“早早期” 用药需谨慎_用药常识_孕妇用药_【中医宝典】

...重危害了受精卵,导致它无法正常分裂、发育,就会在孕早期 自然流产 。另一种可能是,药物并没有对受精卵造成致命性伤害,受精卵就会通过超强的自我修复能力挽回损伤,并继续发育成一个正常的胎儿。还有,受精后3~8周(即 停经 5~10周)是胚胎器官分化发育的关键阶段,此时如果受到有害药物的作用也可致畸,因此这一段时间是致畸高度敏感期。所以,一旦怀孕,用药应格外谨慎

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