...春困、春燥这些都是人们在春季里必然会遇到的问题。出现这些问题该怎么办呢？合理的饮食能为我们解决这些属于春季特有的烦恼。下面就向大家介绍春季养生中不可缺少的三类食材。 茉莉花茶消春困 民间早有“春宜饮花”之说，而从养生和保健的角度来讲也是春...
...在拥挤的城市之中，狭小的居室空间及周围严重的空气污染、环境噪声等都会导致身体不适。 而且，由于在冬天为防寒，居室一直紧闭，空气相对较为污浊，到春天，温度升高，各种病原微生物也更为容易滋生繁殖，因此在春季里，更要注意空气的流通和环境的改善。 ...
...风疹是春季常见的呼吸道急性，为风疹病毒感染所致。病程不长，因而对一个人的性功能是不会有什么严重影响的。当然，像其他急性疾病一样，在发热、头痛、流涕症状明显的时候，一般不会有性生活的欲望。如果在症状明显的时候进行了房事，对疾病的康复可能会...
...春为四时之首，万象更新之始，自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象。春季养生在精神、饮食、起居诸方面都必须顺应春天阳气升发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。 春为四时之首，万象更新之始，自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象。...
...用料：荠菜适量。 制法：煮水。 用法：当茶饮用。长期饮用有效。 高血压...
...准备了吗？大家会不由自主地问：春天应当怎样养生？ 祖国传统的中医认为：春季属木，木遇春而旺。在大自然中，春天是植物生长的好时机；而在人体当中，肝属木。明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”其意思是说，肝应春天，春季养生主要养肝。那么，肝...
...忌食物品 风寒感冒者还要忌食下列食物。 柿子 性寒，味甘涩，风寒感冒者宜吃辛温散寒食品，切忌寒凉之物。柿子大凉性涩，食之寒邪不易外去，故当忌食。《本草经疏》中早有告诫：“肺经无火，因客风寒作嗽者忌之。”《随息居饮食谱》亦云：“……外感风寒...
...粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降血压的作用。荠菜还含有丰富的维生素C，可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，可预防胃癌和食管癌。 荠菜适合春季食用，但需要注意...
...就是“风疹”，多发于冬春季。由病毒引起，属传染病类，通过呼吸道或唾液传播。它表面看上去与“麻疹”很类似，但风疹患者耳后往往有淋巴结肿大。风疹的前期症状和普通的发烧没什么不同，但一两天后身体就会出疹。 风疹对一般人的威胁很小，只要不出现并发症...
...忌食物品 肺结核之人忌食下列食物。 胡椒 大辛大热之物，凡阴虚有火者均忌食。《生姜、荔枝、龙眼肉、羊肉、鹿肉、海马、麻雀肉、公鸡、韭菜以及烟酒等。 ...
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