...肝脏还通过调畅周身气机升降，使脏腑器官各司其职、协调动作，维持正常功能，如果肝气受损，就可能波及其他脏腑器官，引发身体不适。 值得提醒的是，春季人体的筋脉进入活跃期，而肝属木，像花草树木一样，肝气旺盛而升发，与春令相应。因此，初春正是养肝护肝、雕琢身材的最佳时机。首先，此时天气较为干燥，要注意多喝水，以促进新陈代谢，帮助消化吸收和排除代谢废物。罗凤萍提醒，在...
和络舒肝胶囊 ， 疏肝理气 ，清 化湿 热， 活血化瘀 ， 滋养肝肾 。用于 慢性迁延性肝炎 ， 慢性活动性肝炎 及早期 肝硬化 。 本药品被归类到 其它肝胆胰用药 等药品分类。 和络舒肝胶囊的副作用（不良反应） 未见明显 不良反应 。 服用和络舒肝胶囊须注意的事项 孕妇慎用。 和络舒肝胶囊的用法用量 注意：不同企业生产的同种药品可由于包装规格的不同有不同的...
...天宜练梳头功正身站立，两脚分开，与肩同宽，两膝稍屈，含胸拔背，沉肩垂手，两眼睁开，平视前方，全身放松，平定情绪，排除杂念，意守腹部丹田。 《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”清晨起床，梳头栉沐，是人们早已养成的生活习惯，为什么养生家唯独对春天梳头特别强调呢？春季天地间阳气升发，人体内阳气也要升发，使人体适应春季气候变化，早起练梳头功可助阳气升发。头是...
...应食用，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，这类食物有芝麻、青色 卷心菜 、菜花等。 祖国医学认为“春日宜省酸增甘，以养脾气”。这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现 脾胃虚弱 病症;而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，如 红枣 、 蜂蜜 等，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。此外，...
舒肝止痛丸 ， 舒肝理气 ， 和胃止痛 。用于 肝胃不和 ， 肝气郁结 ， 胸胁 胀满， 呕吐酸水 ， 脘腹疼痛 。 本药品被归类到 其他解热镇痛类药品 、 其它胃肠疾病类 等药品分类。 舒肝止痛丸禁忌症 尚不明确。 服用舒肝止痛丸须注意的事项 1 本药宜用温开水送服。 2 服药期间忌气怒，忌食生冷油腻不 消化 之食物。 3 服药三天后，症状无改善或加重者，...
舒肝健胃丸 ， 疏肝 开郁，导滞和中。用于 肝胃不和 引起的 胃脘 胀痛 ， 胸胁满 闷， 呕吐 吞酸 ， 腹胀 便秘 。 本药品被归类到 返酸打嗝 、 其它胃肠疾病类 等药品分类。 舒肝健胃丸禁忌症 孕妇禁用。 服用舒肝健胃丸须注意的事项 1.忌食生冷油腻不易 消化 食物。 2.忌情绪激动或生闷气。 3.不宜与含有 人参 成份药物同时服用。 4.不适用于小...
舒肝和胃丸 ， 疏肝 开郁，导滞和中。用于 肝胃不和 引起的 胃脘 胀痛 ， 胸胁满 闷， 呕吐 吞酸 ， 腹胀 便秘 。 本药品被归类到 其它胃肠疾病类 、 食欲不振 等药品分类。 舒肝和胃丸禁忌症 孕妇禁用。 服用舒肝和胃丸须注意的事项 1 忌食生冷油腻不易 消化 食物。 2 忌情绪激动或生闷气。 3 不宜与含有 人参 成份药物同时服用。 4 不适用于小...
从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。 吃：多甘少酸是春季饮食原则 中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄，还会使本来就偏...
...认为，大寒时节，积雪冰封，万物闭藏，阳气潜伏，是人体“进补”的大好时节，在冬季我们可以通过饮食、运动等达到养阳滋阴的目的。 健脚：在冬季我们应经常保持脚部清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩及刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双暖和轻便、舒适、吸湿性能好的鞋子也非常重要。 保暖：冬季属阴，要以固护阴精为本，宜少泄津液...
中医认为，春季肝阳易亢，肝风易动，可致 高血压 病 人血 压升高，情绪波动时甚至发生 中风 。 芹菜 性味甘凉，具有平抑肝阳、降血压的功效。 我国传统养生观点认为，春应在肝，即作为与大自然密不可分的人来讲，肝对春天的气候变化最为敏感。中医认为，春季肝阳易亢，肝风易动，可致高血压病人血压升高，情绪波动时甚至发生中风。芹菜性味甘凉，具有平抑肝阳、降血压的功效。我...
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