春季多雨，潮湿，饮食应以化气去湿温补为主。 咸菜鲤鱼汤此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。 猪肚马蹄汤为伢提供一个简单而有效的清洗渚肚法，于镬中将油半杯烧至大热，放入猪肚烫至粘液去清，取出用清水略为冲洗即可。 选坚硬及重手的马蹄，去
春季温度湿度变化大，易烦躁。普遍特征为身体无明显病痛，但就是感觉心烦气躁。其原因在于温度湿度不稳定、人体难以调适，导致内分泌及交感神经功能失调。适当选用一些中药调补，可减缓烦躁。 合欢 百合 30克，猪肉丝及干金针各50克，煮熟后食用，每天喝1碗。 除了以中药茶饮、汤方缓解外，一些蔬果如包心菜、猕猴桃、南瓜等也有助于安神定心，同时适当运动并避免油炸、高糖分甜
目录 《辨证录》护肝汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《辨证录》：护肝汤 【处方】 熟地 5钱， 鳖甲 5钱， 山茱萸 2钱， 何首乌 3钱， 白芥子 3钱， 当归 1两， 柴胡 1钱5分。 【功能主治】 补肝祛邪。主肝木亏虚，邪遂乘机突入，致生 厥 阴肝经之疟，发疟之时，先寒作颤，寒后变热， 面色苍白 ，善起太息之声，甚者状如欲死，或 头痛 而渴。 【用法用...
... 、 食欲不振 等症；男性应酬多，喝酒难免伤肝，还易形成西医所说的“ 脂肪肝 ”；长期面对电脑，“久视伤肝”；加上现在 乙肝 病人的增多，保护肝脏更是刻不容缓。 因此，与其吃各种滋补品来补肾，不如平常在饮食中注意养肝。具有养肝去脂功效的有益食品当首推 山楂 。它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻 动脉硬化 。除了可以多吃些鲜 山楂 、...
...团圆，朋友相聚，不免要吃吃喝喝，在加上现代人的生活饮食不规律，喜吃油腻东西，抽烟、喝酒、睡眠不足等等不健康的生活习惯，让肝脏受到伤害，所以保护肝脏成为我们首要任务，而在日常的饮食上，有些蔬菜不仅颇具营养，而且对于肝脏还有很好的滋补功效，对于肝脏病人也大有裨益，可经常食用。 胡萝卜 ：性微温，味甘、辛，富含维生素A原(胡 萝卜 素)，亦含挥发油。本品富有营养，...
...意卫生用眼外，日常的饮食营养是少不了的。时下是秋冬时节，我国民间素有食粥的习俗，营养学家认为，在秋冬时节喝粥养生是最佳时机，特别是在米粥中加入一些补品或药物，能达到护肝明目的效果。 苍术 焙干为末，将猪肝切成两片相连，掺药在内，用麻线扎定，与小米加水适量，放入沙锅内煮熟即可。 【功效】养肝明目。 【用法】食肝饮粥，每日1次，连服1周。 【应用】适用于两眼昏花
雀斑，是令每个女人都恐惧的“面子问题”，偏偏它就出现在春季。内分泌失调、阳光照射甚至蔬菜里都潜伏着致斑罪魁，本期特为因雀斑而苦恼的丽人们出谋划策！ 日常生活中的致斑隐患 紫外线、劣质化妆品都可促使皮肤组织下的黑细胞分解并堆积黑色素。 体内炎症、内分泌失调、营养素缺乏、情绪波动同时导致雀斑出现。 吃过多的深色食品，如咖啡、豆豉也致斑。 吃芹菜、茼蒿可导致体内积
妊娠早期（孕3月前）是胎儿各器官形成时期，若孕妇患流行感冒且症状较重，则对胎儿影响较大，此时服药对胎儿也有较大风险，应在医生指导下合理用药。 抗感冒药：大多是复合制，含多种成分，常见的感冒药大多含组胺药，孕期不宜服用，特别是怀孕4周里。 抗病毒药：若必须使用则应由医生指导用药。 抗菌素：孕妇感冒时如无明确的细菌感染证据如扁桃体发炎、咳黄痰等尽量不用抗生素。
□ 黄德铨 成都中医药大学附属医院 中医认为“冬主闭藏，春主发陈”。在冬季，为了抵御寒冷的侵袭，人们吃得都比较好，而人体毛孔处于闭合状态，加之运动量少，热量无法发散，便在肠胃堆积起来。等到春季到来，毛孔张开，阳气向外散发,可出现内热伤津，津伤液耗。当内热下注肛门，使肠道失润，就容易出现便秘，此时如果因排便不畅而久蹲用力，会使肛门充血，痔疮便会乘暖发“飙”。
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