...都是随叫随应。可这次我刚躺到床上,累了一天好不容易挺直一下腰板,实在懒得起来,就狠了狠心叫她自己起来关。我说:“妈妈同样也睡了,还得起来到你房里关灯,不如你自己起床关还近一些。”说过之后,无论她怎么叫嚷,我就是不理睬她。见我不去,她就故意把...
...。可于每天晨起和睡前各做一次。 捶背 操作者手呈半握拳状,用掌根、掌侧拍打或叩击背部。力量要均匀、缓和,以能耐受并感到舒适为度。每分钟可叩击或拍打60~80次,每次10~15分钟,每日1~2次。 无论擦背或捶背,都能达到“背宜常暖”的目的。...
...老人,常易摔倒,严重者可发生骨折;患有传染性疾病的老人更不要跳舞,以免传染他人,同时也影响自身康复。 ■白天别睡得太久 妈妈近一年来大白天嗜睡,她原来不这样。 妈妈自己还暗自欣慰,以为“我的睡眠像年轻人一样好”呢。 那天我看报纸上说,美国...
...在左手背上,按压于腹部正中“中脘”穴上(剑突至肚脐连线中点),顺时针揉腹100次后,再用左手掌心扣在右手背上,逆时针揉腹100次,坚持每天早晚做一遍。 处方二:拍腹空心掌扣击腹部,每日最好早晚坚持散步时拍打,扣击要有力,如同击鼓,要打出节奏...
...,也容易得外阴阴道炎。 这一例就是炎症过后留下的陈旧性粘连。 弄清诊断后,妈妈很着急,说这恐怕得做个手术给它切开吧?我安慰她说不用手术。 我让妈妈扶住孩子分开的腿,用新洁尔灭擦洗外阴部,用两个食指试着往两边搓拉,牵引小阴唇皮肤,行”钝剥离“...
...本报讯 (记者杨凤立) 既想生儿育女,又担心不能恢复产前的身材,样的矛盾困扰了很多育龄女性。 专家指出,分娩后的女性可以通过“美臀操”来帮助恢复体形:面向下俯卧,头部轻松地放在交叉的双臂上;缓缓吸气,同时抬起右腿,在最高处暂停数秒,然后边...
...成长可以说是“日新月异”,到了20周的时候,宝宝就差不多有350克了。这时的宝宝“动手动脚”地和妈妈交流,敲打着城堡的墙壁,他喜欢妈妈立刻做出的反映——用手温柔地抚摸宝宝突袭过的地方。从超声波图上来看,20几周的宝宝面部轮廓已经很清晰了,...
...众所周知,如果不能排卵女性便不能成功怀孕,而“多囊卵果综合征”是由内分泌紊乱引起的卵巢无法正常排卵,如果你想做一个健康妈妈,不论是遏制病情的发展,还是防患于未然,饮食起居都得妥善安排,尽量避免内分泌失调,保养你的卵巢是很重要的。 多囊性...
...民间有“每天吃豆三钱,何需服药连年”的谚语,意思是说如果人们每天都吃点豆类食品,不仅能够远离疾病的困扰,还可辅助治疗一些疾病。我们不妨来了解一下各种豆的特点,以便根据各自的身体状况药食两用。 鹰嘴豆:鹰嘴豆盛产于中国新疆,因豆子的外形酷似...
...,就会火冒三丈。其次,老师每天面对众多的学生,不自觉地就会拿最出色的孩子跟自己的孩子比,孩子有一点做得不好,就会有“恨铁不成钢”的感觉。还有就是老师的职业病:总是以教育的眼光看待人。当然,对自己的孩子也不例外。不免在家里说教过多,引起孩子的...
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