...在门诊有不少年轻产妇经常问我：“自生孩子以后，面部皮肤便开始出现黄褐。开始时色斑少而浅，最近色斑逐渐增多，而且颜色较深。很担心这样下去，会毁了自己容貌”。为什么产后会出现这种黄褐斑?应怎么处理呢? 黄褐斑，有部分人称“肝斑”，是发生于面部...
...、洗菜、洗奶瓶时，产妇最好用温水冲洗。冷水当然是不可沾的。2，不可悲伤？因为产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、身材改变、不知如何照顾新生儿等问题，很容易感到忧郁，或者哭泣。中医认为肝开窍于目，为精血所养，产后本...
...不少女性都喜欢受到这样的侮辱，可是生完宝宝后，有些新妈妈却因为一直减不下体重而烦恼。谨记以上的产后减肥法则，坚持食用7天的减肥早餐，相信新晋妈妈可以在12天恢复迷人身材哦。 ...
...1-3秒再慢慢放松吐气，重复5次。 胸部运动 目的：使乳房恢复弹性，预防松弛下垂。 时间：产后第六天可开始。 方法：平躺，手平放两侧，将双手向前直举，双臂向左右伸直平放，然后上举至双掌相遇，再将双臂向下伸直平放，最后回前胸复原，重复5-10...
...怀孕以后，除了身材，准妈妈的眼耳口鼻也在发生着一些变化。也许这些变化并不是很显著，但同样需要你的特别关注。 眼之问 由于怀孕后内分泌系统发生了很大的变化，孕妈妈的角膜组织会有轻度水肿，使角膜的厚度增加。同时，孕妈妈的泪液分泌量也比平常少，...
...养成的健康习惯会让你受益终生的。好处3、向痛经说再见生产后不久，月经又会恢复。但是，这次却有一个可喜的变化：令人烦恼的痛经减少了，有些女性甚至发现在生产后痛经基本上消失了。这是一个很普遍的现象，但没有人了解其确切的原因。其中可能性比较大的说法...
...霉菌性阴道炎想要积极预防才能够避免不必要麻烦的发生，通常霉菌性阴道炎在正确治疗的前提下，还需要选择适合的调理方法，如下就是对霉菌性阴道炎的运动调理方法做出的分析。 霉菌性阴道炎的运动调理方法： 1、老年性霉菌性阴道炎：增强阴道的防御功能，...
...，早晚各做一次胸膝卧位，从每次2～3分钟逐渐增至15分钟，即胸部贴床，抬高臀部膝关节呈90’角左右。自产后一周开始，可做仰卧起坐运动，进一步促进腹肌的恢复。 产后任何活动都应逐渐进行，日日坚持，以不使产妇过于疲劳为原则。有异常情况者，应延迟...
...，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。另外，选择正规的医院进行流产和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。 ...
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