...低温养生 正当时 地理环境与养生的关系 电视看多了易得抑郁症 冬季乔迁防装修性哮喘 都市森林浴益身心 防冻疮从现在开始 寒冬取暖 更要健康 环境养生法 加湿器妙加中药好处多 居住环境与养生 泡脚治疗“空调腿” 气候环境与养生的关系 气温...
...生命活动，一种自然界中的现象，当然不能例外。那么究竟如何根据季节的变化，对性生活进行不同调节呢？ （1）春为四季之首，万物复苏，气象更新，充满蓬勃生机 在这种“天地俱生，万物以荣”的季节里，人的思想意识及身体活动应顺其自然的变化，身心保持势...
...，这样就顺应了春天的生发规律，符合护养促进人之生机之道。 这里明确告诉我们：春季应当养“生”。但如何养“生”呢？ 第一，要顺应“春生”的自然规律，遵循春季生物钟作息。入夜早睡，清晨早起；要选择与自然趋势一致的锻炼方法，即舒缓柔韧的活动，如...
...代谢出问题的一个表征，还是吃中药能标本兼治。 亚健康态型 感到疲惫、乏力、无精打采，没有器质性病变，需用中药调理养生。 勇抗衰老型 你是否总是在打听如何保留住雌激素，保持自己的年轻和漂亮是你每日必做的功课?不妨和中医大夫月月有约，中药在调养、...
...中西医结合医院养生保健门诊采访时，同样看到了多名患者排队候诊的景象。在这里坐诊的该院神经内科主任王彩丽医生对记者说，现在很多人意识到自己的身体需要改善，也就是保健需求在增长。但是，如何保健呢？目前存在着一些误区，必需跳出来。首先，千人一方、万人同补的...
...，是养生健体的好时机，此时的精神情志、饮食起居、运动锻炼等养生，皆以“养收”为原则。 广安门医院汪卫东： 情志养生做到神志安宁 按照中医阴阳五行学说，秋属金，主敛肃，应于肺。特别是在秋风萧萧、秋雨绵绵的肃杀时节，人的情绪波动很大，容易受到...
...歧视精神疾病及其患者，这使得很多人不愿谈论自身的精神压力。人们应当试图改变这种不良的现状。 如何有效缓解压力，已经越来越受到现代人的重视。养生应当注意 “养身必养心，养心必寡欲”。心态平和，不追求本不属于自己的物质、金钱和名誉，不损人利己，...
...一、长寿学说 中医学养生保健是中华民族的发明创造，对于如何通过养生达到长寿目标时，自古以来各家各派说法很多，可称此为长寿学说，主要有四类： 1.“养身莫善于习动”的主运动说 早在《周易·干·象传》即说：“天行健，君子以自强不息。”运行健...
...浇水，什么时间最好？春夏阳气盛，养阴犹如中午浇水，会被蒸发浪费掉大半，傍晚浇水则不但蒸发减少，还可以兼得夜露补充。因此说，秋季开始低温养生，就好比傍晚浇水，是最佳季节。 既如此，那如何才能做到低温养生呢？这可不是少穿一件衣服那么简单，要从...
...“好”字，不但赞美“雨”，同时也赞美那些为需要帮助的人送去及时雨的人。诗人盼望这样的“好雨”，喜欢这样的“好雨”。 人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙。”一年之计在于春，春季如何看雨水。对农民来说，雨水正是小春管理、大春备耕的关键时期，而...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
