硒 预防 克山病 的急发已证实有效。但由于硒的发病因素尚未完全弄清，因此比较妥当的预防办法是：在开展综合措施的前提下，重点进行补充硒的预防。 20.9.1 综合预防措施 （1）大力开展 爱国卫生运动 ，改善环境卫生及个人卫生。 （2）饮 用过滤水、泉水或深井水，防止水源污染。 （3）注意包含卫生，防止食物发霉变质。 （4）消灭鼠虫。 （5）宣传计划生育，保证...
健康教育 是 三级预防 中第一级预防的核心。它作为预防战略的根本，已得到世界许多国家和地区的公认。许多国家通过健康教育和健康促进，改变了人们的生活方式，降低了 慢性病 的 发病率 与 死亡率 ，如美国从1963年到1980年吸烟率下降了27%；白酒消费量下降了33.3%；食用动物性油脂下降了38.8%，而 蔬菜 与 植物油 消费量增加了57.6%；同期美国 ...
...绝对。例如， 妊娠 初三个月 感染 风疹 引起 婴儿 畸形 的可能性约25%，危险性最大是发生在母亲还不知道已经妊娠的时候，传播内容既能指导预防，又要避免造成群众的误解。 （二）群众性 健康教育的根本是以健康为中心，面对全社会人群的全民性教育。健康教育应从幼儿园抓起，这对于建立良好的行为定型，对于造就一代有良好健康文化素质的新人，具有决定性意义；健康教育要适...
双 眼干 涩是困扰都市白领的顽症之一，不仅造成 注意力不集中 ，工作效率下降，而且整个人都会无精打采，病恹恹的。呵护角膜，加强角膜防御微生物等外敌侵害的能力，是白领们必须采取的爱眼攻略。 角膜就像保护眼睛的一堵墙，角膜的上皮层具有防止细菌和微生物侵入眼球的防御功能。一旦角膜上皮层受创，就像墙上被凿了个洞， 畏光 、 流泪 、酸痛等不适接踵而至，还会增加角膜受...
...一系列心、 脑血管疾病 防治研究的经验证明：防止心、 脑血管病 的发生和发展，长期性策略首先应着眼于防止群体的危险因素水平的上升，开展第一级预防，即针对主要病因着手预防，主要包括：（1）群体策略，除考虑社会经济因素外，也要重视改变人群中的不良行为因素及不合理的生活方式因素等，通过加强 健康教育 ，提高人信自身的保健能力，以控制群体 心血管 病危险因素水平，这...
...周期性流行的条件是在人口较多的地区，由于经常有 传染源 存在，当人群中 免疫 水平下降，而呼吸道传染病 传播途径 又易于实现，如果没有特效的预防措施或措施不力时，易感 宿主 积累到一定比例就会引起周期性流行。有时，病原体的 变异 也会引起周期性流行。如 流感病毒 易于变异，当出现新亚型时，人们对新亚型缺乏免疫力，常引起世界 大流行 。 流行周期 间隔时间的长...
控制 褥疮 发生的关键是预防，措施落实即可避免褥疮的发生，减少病人的痛苦，提高疗效。因此要求做到六勤，即勤翻身、勤擦洗、勤 按摩 、勤整理、勤更换、勤交班。 （一）避免局部组织长期受压 1.经常更换体位 使 骨骼 突出部位交替地减轻压迫。实验证明， 毛细血管 压如超过2.13kPa（16mmHg），即可阻断 毛细管 对组织的灌流 超过2.67kP（20mmH...
...常生活中，“明亮有神”的双眼却越来越少，环境污染、电脑辐射等已把我们的双眸折磨得暗淡无光。现代化的生活方式，更需要合理补充眼睛所需的营养，以预防视力伤害和各种眼疾的发生。然而，虽然我们许多人知道爱护眼睛应补充多种维生素和牛磺酸等营养物质，却忽视了对眼睛有保健作用的有色蔬果营养素。 现代医学研究表明，每一种有色蔬果营养都为人体提供其独有的植物营养素。多种营养素...
（一）充分重视 药源性疾病 的危害性随着药物的广泛应用，药源性疾病的发生率不断增加给人民的健康带来了很大危害。要充分认识到，药物不单是治疗的一种手段。也是一种致病的因素，如果对其致病作用认识不足，不加以科学管理，它将成为社会的公害因素，可以给人类带来严重危害。药源性疾病和其他主要一样，应提到重要的谇事是程上来考虑。在诊断过程，要警惕药物可能是致病的因子，参与...
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