...自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”。中医专家介绍，如果这种状况持续一段时间，您可能不知不觉地已经成为都市“亚健康”一族的成员了...
...不到5分钟，还没写几个字，我竟然不知不觉地睡着了！接下来的几个晚上，我都当空写大字，结果又很快地睡着了。一段时间下来，我的失眠竟然不药而愈了！ 后来我到图书馆查资料，才知道当空写大字治失眠属于行为疗法的一种，虚练毛笔字的时候可以成功地排除...
...外出旅游，为防止夜晚失眠可以尝试着使用几招“催眠”方法。 避免过度紧张旅游时，不宜把行程安排过紧，紧张容易在夜间失眠。正确的做法是自我放松，临睡前喝一杯稀释的醋。保持睡眠环境的舒适出游也应维持原上床睡觉时间，并保持平时睡觉方向；有人喜欢...
...关于前列腺痛的治疗 教您几个自我治疗前列腺痛的方法 揭秘前列腺痛的三元凶 看清前列腺痛的真面目 抗抑郁剂缓解前列腺痛症 男性前列腺痛的症状 男性应早查前列腺 男言之隐——前列腺痛 七招祛除男人前列腺痛 前列腺痛不是一个病而是一组综合征 ...
...月经不调的治疗首先要和一些妇科疾病如宫外孕的症状想区分。在对月经不调的治疗中，患者可以通过自我按摩法很好地缓解病情。下面便是专家对月经不调的治疗方法做出的解读。 月经不调的治疗中，自我按摩法首先患者平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠...
...失眠，是常常困扰都市人的一种亚健康1状态，中医通过中药，针灸，刮痧，按摩等多种方法对失眠进行治疗，一直有较明显的疗效。 中医认为：本病是因思虑劳倦、内伤心脾，生血之源不足和心神失养所致；或因惊恐、房劳伤肾，以致心火独炽、心肾不交和神志不宁...
...自我偏激的观点态度所致，这种情况要从自我找原因方可解决问题，只有思维观点转变了，才可祛除身体疾病。 第三种是状态病。患者某种偏激的性格长期作用于他的思想、行为，使其一直处于某种状态之中以致患病。这里的状态包括心理状态和行为状态。心理状态是指...
...入睡，有效治疗失眠。但需要注意的是，使用醋泡足，必须用优质醋，如江苏镇江醋、四川保宁醋、山西老陈醋等，禁用化学醋。建议每晚睡前将60摄氏度左右的热水2500毫升倒人盆中，加食醋150毫升浸泡双脚。 ...
...卵巢癌自我治疗方法是要求大家给予关注的，卵巢癌是女性健康杀手，要想规避疾病导致的折磨，大家最好结合自身的实际情况正确的选择治疗方法，尤其要在日常生活中多积累卵巢癌自我治疗方法，这样能够及早的控制疾病。 卵巢癌自我治疗方法： 1.定期做妇科...
...服用滋阴中药可以清虚热以消除以上不适症状。六味黄柏两味中药材，对于阴虚而内热重者如出现两颧潮红、手足心热、烦躁口渴及手脚掌脱皮等症状有较好的治疗作用。 保健专家同时指出，摆脱苦夏还要自我调理与保健，听音乐散步可宁心神戒躁怒，多喝凉白开同时膳食...
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