...究竟如何从良莠不齐的众多养生书中挑出自己需要的那一本呢？ 著名健康专家洪昭光说，选择养生书有三条标准，第一看写书的人是不是在相关专业里长期从事科研、临床、教学的工作，就像打篮球，如果自己都不会怎么能教别人呢？第二是看作者在本专业里有没有...
...人人都会碰上“黑色日子”，心情一落千丈的时候，怎么办？总不能阴云不散吧，怎样尽快走出沮丧，重拾好心情呢？这里支招数个： 买本图文并茂的笑话书读读，其中逗趣之处一定能感染你，还有可能让你忍俊不禁呢？ 出去漫步十多分钟，走路时边深呼吸，边注目...
...反复发作逐渐加重。如中风先兆的大拇指麻木，眩晕、肢体酸软，一过性健忘等，可以由无故的，短暂的异样感觉逐渐发展至经常的、持久的出现，就意味着中风即将来临，所谓“山雨欲来风满楼”，然而从先兆的出现到疾病发生的时间长短不一，可以由几分钟到数年，...
...幸运儿真是好福气 ●选择「唱得更大声，盖过爱人的声音 你很有主见，但也希望周遭的人能够赞同你的想法，给予支持。在爱情方面也是如此，你要得到眾人的祝福，才能安心去结婚。不过你早就有确定的人选，没人能更改得了你的心意 ●选择「找个藉口，拉爱人...
...选择健身方式的关键是要选择自己喜爱、能让你身心愉悦的一种运动。而随着健身狂潮的到来、健身种类的丰富多彩，你有没有想过究竟哪个是最适合自己的呢？ 力量训练 最好的选择是找一个健身教练根据你的身体情况做一个3到4个阶段的健身计划，并且能教你...
...期大约是三个月。 C类型： 你是个安定的人，工作上也不会想出人头地，只要稳定就好。从某些角度来看或许是消极了点，但所谓平凡就是福，这样也没什么不好！找对象时，你也会找那种「一劳永逸」型的人，最好是恋爱谈一谈就可以结婚， 不要分手还要再找别的...
...的碗、筷还要用这块抹布去把它擦干。据研究发现，每平方厘米的抹布上有各种细菌1万至1亿个，大肠杆菌1千至1千万个，而作为人畜粪便污染指标的大肠杆菌中常不乏含有可致病的沙门氏菌、副溶血性弧菌等肠道致病菌和病毒，如果你在许多方面都很讲卫生，但不...
...炎症引起的。但是,如果eNO正常,那么可以预测这类咳嗽对吸入皮质类固醇无反应,这可以节省无效治疗的费用和时间。 为了评估eNO对慢性咳嗽的区分效果,Hahn医师和同事回顾性分析了在该院治疗的慢性咳嗽病人的病历。研究纳入114例慢性咳嗽病人,...
...ST代表。最后再用早上6时减去ST，就得出你一天内最性感的时间。 如果ST是11.75，一天内最性感时间就是下午5：45；若ST为4，最性感时间则是凌晨2时。 相关阅读：夫妻的性格气质性质 ...
...看一下服务台墙上提供的各国的时间表。吃饭要按照目的地的三餐时间进行。比如您本来该吃午饭了，但这时是目的地人们的早饭时间，那么您就要控制自己少吃一些，而且吃些牛奶、面包之类的早餐食物。又比如您本来该睡觉了，但为了调整和目的地习惯一致，您就可以...
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