...亚麻仁油酸”成分，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或直接购买芝麻糊以充分吸收美腿营养素。 2.苹果：其含钙量比一般水果丰富得多，有助于代谢掉体内多余的盐分。“苹果酸”可代谢热量，防止下半身肥胖。 3.蛋：其所含的维他命a给你...
... 单吃阿胶补血效果有限，且口味不好，下面推荐几种阿胶的食用方法。 阿胶入药：在煮好的补气血的中药里，加入一些碎阿胶块，让阿胶烊化于中药汁中，可加强中药补气血的功效。 阿胶粥：取大米或小米适量煮熟；取适量阿胶放入热水中，溶化后加入粥中稍煮，...
...，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。需要注意的是，阿胶不宜天天吃、长期吃，因为这样服用会损伤脾胃，出现消化功能障碍，进而影响食欲。服用阿胶时，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样...
...皮肤美，那就一定要常补脾肺，可多煲汤吃，尤其是带皮之肉的汤。如果要使皮肤丰满无皱，就要常吃红烧肉(血脂高、体胖者例外)。 如何美唇?口唇是脾的外应，只有脾气足，口唇才会红润丰满。所以健脾是美唇的第—要务。 如何美颜?颜面是心的外在表现，只有...
...每天充足的睡眠是一切生活的强力保障，可你知道吗，睡觉不止能补充体力，更是身体的第一大补。中医提醒：睡觉最大补，注意3点更能防病！ 一、最佳睡觉时间 最佳睡觉时间应该是亥时（21-23点）至寅时（3-5点）末，也就是在晚上21点睡下，早晨5...
...不宜保存备用。假如需要使用以前留存的药品必须多留一个心眼。 如何对待剩药？专家有以下建议： 1.抗生素注射液不要随便用 抗生素属于处方药，必须在医护人员监护或指导下使用，尤其是可导致严重过敏性休克的青霉素类和头孢菌素类抗生素，更须小心使用。 ...
...远离盆腔炎的方法有哪些呢?女性朋友要如何远离盆腔炎，据妇科专家介绍说，盆腔炎是指子宫、输卵管、卵巢等女性内生殖器官及其周围的结缔组织和盆腔腹膜炎症。盆腔炎是常见的一种妇科疾病，给女性朋友造成的危害极大，那么，盆腔炎的护理措施都有哪些呢? ...
...”，请你对自己的心脏说声：我要一颗永远健康年轻的心！ 年轻不等于心脑血管就健康 首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任医师吕树铮指出，目前，心脑血管疾病已成为危害我国国民健康的第一杀手。有统计显示，目前我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人...
... 甘草（半分） 款冬花（一分）上六味，同杵为末，每服二钱，早晨用糯米粥一盂子，入末，热吃，晚食前再服，如只用糯米浓饮调下亦可。《博济方》阿胶散治妊伤寒，安胎出汗。大独头（蒜一个，以秋瓜蔓裹了，外用黄泥固定，以炭火二斤，烧令通红，放冷打开，...
...得去呢？ 况且师长是教弟子要有礼节的，假使弟子失了礼节，师长还要收他，那么这个师长亦未见得是良师了。” 秦老听他说这种蛮话，更加生气，便说道：“我与老哥多年邻居，有通财之义。 既然如此，世兄的束修，暂时由我代备，你看总使得了。”瞽叟又沉吟了...
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