...推摩轨迹如一个“0”字型。 4、刮擦鼻旁。 用两大拇指在鼻梁两侧自上而下刮擦。 5、按揉迎香。 迎香穴在鼻孔两侧，鼻唇沟内模平鼻中点。用两手食指分别按住迎香穴按揉。 6、按摩风池。 风池穴在头额后面大筋的两旁与耳垂相平处，用食指、中指一起按摩风池穴。 按摩时须注意： 1、 穴位 要正确，按摩要轻松； 2、每天早晚各按摩一次，每次按摩30—50次； 3、剪短指...
...搓揉有关穴位。多年长期坚持下来，不仅原先的慢性鼻炎不再重犯，而且平时也很少 伤风 感冒 。 我采用的“搓揉穴位治疗鼻炎”的方法是： 1.用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有 发热 的感觉。 2.用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。 3.用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合...
...上外旋36次，再从上到下内旋36次。眼、鼻、口整个面部都得到按摩，满面红光，精神焕发，抗寒功能大增。 3、捏搓双耳 双耳有全息功能，捏搓双耳在全身对应部分都有反映，搓双耳相当于按摩全身。用拇指、食指沿耳廓从上到下捏搓，搓红、搓热为度：或用两手掌按住两耳把两耳推过去，再拉回来。来回36次。 4、冷水洗脸 要养成用冷水洗脸的习惯，不仅增强面部功能，也是抗寒妙法。
升阳搓搓搜升阳，升阳气上搓助阳，伸提汗出微微有，再用升阳搓更良。忙忙伸提提皮起，搓搓摄提汗流浆，再加搓补汗如水，汗要干时升阴当。
...过天河．黄蜂入洞 热汗 ．水底捞月凉寒．飞金走气化风痰．按弦搓摩积散．积气积痰搓走．二龙戏珠温和．双龙摆尾解结 ．截疟猿猴摘果．欲止小儿痢泻．揉脐并及龟尾．赤凤摇头喘胀为．消噎展翅单飞．拿儿无名食指．伸摇尽力用功．有食先掐肩井中．总收久病宜用．永除小儿惯病．要将百穴全拿．若有一二法少瘥．未及年逾又发．十三手法却病．仙传留救儿童．医者深思神会通．浮气粗心休用．
...冀两侧反复推擦，最好使鼻翼两侧 发热 。 3、揉按风池，约2分钟，最好有酸 胀感 觉并向额部传导。 4、分推前额，约1分钟。 5、捏鼻：拇、食指相对捏住鼻翼，力量以不感疼痛为合适，一捏一松，动作要有节奏，可持续1~2分钟。 6、伴有 头痛 者，可点揉太阳、百会穴1分钟。 7、揉合谷穴1分钟。 8、拇指掐按少商穴，酸痛感可持续半分钟，手法要重。 9、干浴面：双...
难取气上下升阳，搓搓补补补无方，再取搓摄加刮战，多取调匀病自安。
...。 泻诀直说 臣瑾曰∶宏纲先生授曰∶取穴即正，左手大指掐其穴，右手置针于穴上，令患人 咳嗽 一随咳纳针至分寸。候数穴针毕，停少时用右手大指及食指持针，细细动摇进退，搓捻其针如手颤之状，谓之“催气”。约行五、六次，觉针下气紧。却用泻法，如针左边，用右手大指食指持针，以大指向前，食指向后，以针头轻提往左转。如有数针，候根据此法俱转毕。仍用右手大指食指持针，却用食...
...。 泻诀直说 臣瑾曰∶宏纲先生授曰∶取穴即正，左手大指掐其穴，右手置针于穴上，令患人 咳嗽 一随咳纳针至分寸。候数穴针毕，停少时用右手大指及食指持针，细细动摇进退，搓捻其针如手颤之状，谓之“催气”。约行五、六次，觉针下气紧。却用泻法，如针左边，用右手大指食指持针，以大指向前，食指向后，以针头轻提往左转。如有数针，候根据此法俱转毕。仍用右手大指食指持针，却用食...
...。 泻诀直说 臣瑾曰∶宏纲先生授曰∶取穴即正，左手大指掐其穴，右手置针于穴上，令患人 咳嗽 一随咳纳针至分寸。候数穴针毕，停少时用右手大指及食指持针，细细动摇进退，搓捻其针如手颤之状，谓之“催气”。约行五、六次，觉针下气紧。却用泻法，如针左边，用右手大指食指持针，以大指向前，食指向后，以针头轻提往左转。如有数针，候根据此法俱转毕。仍用右手大指食指持针，却用食...
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