...一些患有不同程度慢性疾病的人，锻炼更是一件应该慎重对待的事。这些人如何开始锻炼，最好的办法是请运动医学专家开出运动处方，或是征询常为自己诊病的相关医生。锻炼时还应遵循时间由少到多，运动量由小到大的循序渐进的原则。另外，冬季锻炼应选择无雾晴朗的...
...条件。 4.练必有养 坚持“练养结合”，适当营养，可以使肌体平衡，身心双健。 5.练必有恒 一定要坚持“全天候”和“全身心”锻炼，决不能三心二意。坚持数年，必有好处。 6.练必有法 要先用易记、易行的锻炼法，最好是参考古今经验，自编一套适合...
...” 提醒3：卫生巾最好两小时换一次 张小姐一直用的是卫生棉条，主要就是因为有洁癖的她受不了经血留在卫生巾上的异味。其实，经血刚流出时并没有异味，但接触了空气，发生氧化反应，好几种化学物质混合在一起，才产生了气味。 克服的办法当然是选透气性好...
...指导下做适当的锻炼，体重超标者要及时减肥。可选择对关节冲击力小的柔和运动，如散步、游泳、骑车等，以保持关节的灵活度。忌刻意做爬楼梯，练下蹲、爬山等运动。因为这类运动会加重膝关节表面软骨的磨损、脱落，最终露出下面的骨质。缺少了软骨保护的关节骨头...
...发展的趋势。 西医：肌肉紧张压迫动脉 颈部在活动或静止时，颈前、颈后的肌肉均保持着相应的张力，也就是说，总有一部分肌肉处于紧张状态。人在低头或伏案工作时，颈后及后背的肌肉一直处于紧张收缩状态。如果长时间保持低头的姿势，相关的肌肉就会长期保持...
...由于种种原因，很多女性在怀孕后都不得不选择做人流，专家提醒广大女性朋友在做人流手术之前一定要做一些检查，那么人流前需要做的检查都有哪些呢?本文我们就给大家介绍相关的一些内容。 1、人流前检查：人流前检查项目有：B超,妇科检查、心电、肝功等...
...按压内关的方法是：一只手的四个指头握住被按摩的前臂，使这只手的大拇指垂直按在内关穴，指和两筋平行，指甲要短，以指尖有节奏地按压并配合一些揉的动作。 (3)足三里。足三里属足阳明胃经，位于膝盖关节膑骨下外侧凹陷的犊鼻穴下三寸，相当胫骨嵴外一横指...
...针对近日河北省个别地区一些养殖户使用含有苏丹红Ⅳ号的饲料喂养蛋鸭而产出“红心”鸭蛋的情况，质检总局提醒广大消费者在日常选择鸭蛋时，要注意以下问题： 对于“红心”鸭蛋的选择，质检总局提醒消费者，部分地区吃小鱼小虾散养的鸭子生的鸭蛋的蛋黄会...
...及时报告信息，使药监部门及时采取措施，控制事态发展。 我在这里提醒大家两点：一是对不良反应的问题要有正确的认识。不良反应报告例数多并不说明药品质量不好，相反说明我们用药安全的系数高了，越知道不良反应是什么就会越注意。一些国家不良反应的报告...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
