...诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液0.5~1毫升，并给予 清凉饮 料，针后约10分钟患者神志即可转清，继而热退汗出，诸症消失。 三、穴位按摩 轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3~5分钟，以局部产生酸、麻、痛、 胀感 为度。重症中暑，除上述穴位按摩外...
穴位按摩是一种传统的治疗实践，涉及针刺手指的压力，具体点在身体中的应用。点压力就被认为是促进循环，缓解肌肉 紧张 ，刺激人体固有的愈合能力。 It may help some people who have arm tension and aches from prolonged keyboarding, writing, or any other repe...
...鱼际在大拇指下方，肌肉隆起之处，用两手上下交替搓摩大鱼际。 2、按揉 太阳 穴。 太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指分别 按摩 左右太阳穴。 3、推摩双颊。 用手掌向上推摩两侧面颊，推摩轨迹如一个“0”字型。 4、刮擦鼻旁。 用两大拇指在鼻梁两侧自上而下刮擦。 5、按揉迎香。 迎香穴在鼻孔两侧，鼻唇沟内模平鼻中点。用两手食指分别按住迎香穴按...
想减肥，饭后该干什么？运动太大怕肠胃不爽，活动太少又不起作用，那就试试按摩操吧，介绍一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体、促消化减肥的功能。 第一式：丹田小腹神阙穴 方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最 肥胖 的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的...
秋季，天气转凉，是易患 感冒 的时节。因患感冒到北京友谊医院就诊的患者有所增加。友谊医院呼吸科专家提醒，由于早晚温差大，感冒指数较高，大家要适当增加衣物，同时采取预防感冒的有效方法。 平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着各种各样的细菌，如 葡萄 球菌、链球菌等，但因身体有一定的抵抗力，这些细菌便无机可乘，不能危害身体。但着凉时，身体的抵抗力大大下降，它们便...
白 胡椒 热汤面 处方：白胡椒末， 葱白 适量。 用法：煮热汤面条1碗，加入葱 白及 胡椒面拌匀，趁热吃下，盖被而卧，汗出即愈。 功效： 辛温解表 ， 消痰 解毒。 主治： 风寒 袭表引起的 伤风 感冒 症。 来源：民间验方。 感冒
...腎俞、命門一分鐘，均以酸脹為度，擦涌泉至熱為佳。 注意事項： (1)保持皮膚清潔，用溫熱水洗臉，每日三次，夏天可增加。 (2)不可擠壓痤瘡，防止感染。 (3)如痤瘡已化膿，應避免直接按揉。 (4)除去不良的生活習慣，少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品，對動物類脂肪應節制。 (5)保持情緒穩定，避免過激心理。 (6)盡量少用化妝品，尤其是油脂類。 (7)洗臉選用脫...
...于后天用眼不当，久视伤肝，肝肾精气不充，不能滋养肝目。上海仁爱医院中医科在寒假期间将推出青少年近视眼治疗门诊，以中医活血明目，清肝补肾，外用穴位按摩，以打通经络，疏通眼部气血循环，达到提高视力明目作用。治疗见效快，效果佳，不打针，不吃药，适用于青少年假性近视、真性近视，对高度近视有稳定度数的作用，也有改善 眼疲劳 的作用，因此，对于办公室白领族患眼疾 疲劳 ...
夏去秋来，气温逐渐下降，小儿免疫力差，冷暖失调极易引起 感冒 。下面介绍一些感冒食疗法： 1、 绿豆 30克磨碎， 茶叶 10克装入布袋，加水一大碗，煎至半碗去茶袋，加适量 红糖 ，有清热解表之功效。 2、 马兰 头、 金银花 各50克， 甘草 10克，加水一大碗，煎法日服3~4次。治 发热 胸闷 、 头昏 乏力 、 小便 短赤等风热感冒。 3、 大蒜 、 ...
金莲 香菊 汤 药物：金壬化、 连翘 、 七叶一枝花 、 菊花 各8克 薄荷 5克， 香薷 4克。 用法：上药加水煎至100毫升每次取50毫升保留灌肠，每天2次。疗效：次方治小儿病毒性 感冒 20例，一般灌肠2次后减轻，5天后痊愈。 来源：江苏中医1988 感冒
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