...无论对于何种肤质男士而言,清洁都应该是放在第一位的。但需要提醒的是,冬天气候相对比较干燥,因此,在的时候水温切不可过高,否则会让清洁过后的肌肤显得更为干燥。 冬季每个女人都会让自己的梳妆台更加“气派”,什么保湿的、锁水的、修护的、润肤的,...
...医学上很早就发现女性患偏头疼的人数远远超过男性,好像偏头疼对女性“情有独钟”。为此,本刊特别走访了北京和平盲人保健按摩中心的高级按摩师,亲历按摩效果后,向朋友们推荐一些在家中就可以操作的有效缓解偏头疼的按摩手法。 准备姿势:平躺 第一步:...
...治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、呼吸衰竭、卒中昏迷等症。 按揉鱼际:此穴在第1掌骨中点之桡侧,赤白肉际处(即手背与手掌皮肤相交接处)。用拇指指腹先后按揉两侧鱼际穴各1~2分钟。按摩此穴能散风化痰、清肺利咽,治疗咳嗽、气喘、头痛、咽喉肿痛等症。 按...
...怀孕的心情是喜悦的,但是伴随而来的生理上的各种不适症状,却经常困扰着准妈妈。现介绍一组孕期夫妻按摩法,让准爸爸协助亲爱的另一半轻松度过孕期280天。 常用按摩手法介绍 滚法 以手背近小指侧部分附着在治疗部位上,手指任其自然,肘关节微微屈曲...
...冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。...
...抹额两手指曲成弓状,第二指节的内侧紧贴着印堂,从眉间开始向前额两侧抹压,约做40次左右。 搓手浴面先将两手搓热,如手掌过于粗糙可涂抹适量护肤霜。随后掌心紧贴前额,用力向下摩擦直到下颌,连续做10次左右。 按揉脑后以两手拇指罗纹面,紧按风池...
...每天坚持做一遍下列中医保健按摩,可以有效地防治耳聋: 按揉三穴:在外耳道前有一软骨凸起称为耳屏,如把耳屏比作小山,在耳屏前对应着两个山脚和山顶,自上而下于一条直线上排列着三个穴位,分别叫做耳门、听宫、听会。我们张嘴时三个穴位都会出现凹陷。...
...巨著,即《黄帝内经》和《黄帝岐伯按摩十卷》,这两部书第一次完整地建立了中医学的理论体系,确立了按摩作为一门学科在中医学体系中的地位。迄今已积累了大量的临床实践经验。推拿疗法,是对患者施行各种手法的治疗方法。但须根据病情,借手掌或手指等的按压、...
...几种简单的耳廓按摩治疗法,可以让您精神振奋、疲劳消除。只要取穴得当、刺激有度,您无须去医院扎针,自己在家按耳、拍耳健肾强身,长期坚持,一些慢性病可以手到病除。 擦全耳 双手掌心摩擦发热后,向后反复按压耳腹面(即耳正面)10次,再向前反复...
...手掌软硬度异常:手掌厚而有肉有力,富有弹性,多为精力充沛,体质强壮,适应力强。手掌软硬度异常可能提示某些疾病的发生。 隐型水肿:就是凭外表看不出来的水肿,一般体重比标准增得快一点。有的孕妇表面观察虽无明显的水肿,但体重增加每星期超过1 ...
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