...，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度；腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端；志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。 用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。 2、捏揉按摩...
...按摩穴位可以预防和改善失眠，这里介绍几个有助睡眠的穴位。 不容 位于上腹部，脐中上6寸，距前正中线两寸处。 期门 位于胸部，乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸处。 大巨 位于下腹部，脐中下2寸，距前正中线2寸处。 关元 位于下腹部，前...
...暂停按摩，将患者平卧于床，头部放低，饮白糖水或其他糖水，掐人中穴(2-3下)，使其清醒过来。 点按穴位不宜用力过猛 点按穴位及各种手法，均宜轻一重—轻（先轻、后重、再轻三个步骤），不宜用力过猛。保持适中的强度和量进行按摩。要随时观察患者面部...
...人们在秋天很容易出现一系列干燥症状，如口鼻、唇舌、皮肤干燥，毛发枯槁，舌红无苔或少苔等，这都是因津液不足。津液的生成源于摄入的食物，脾胃之气健旺，化生的津液就充盛；脾胃之气虚衰，则会导致津液不足。按摩中脘、足三里和太白这3个穴位，可以健脾...
...手少阳三焦经一侧２３穴，首穴是关冲，末穴是丝竹空，第22个穴位是耳和髎穴。 手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里。 手少阳三焦经，流注时辰为晚上九至十一点，即亥时。 经脉循行：上穴是耳门穴、下穴是 末穴丝竹空穴。 定位 在头侧部，当鬓发后缘，...
...“搓脚心”是我国传统保健疗法，从中医观点看，脚心处集中了许多穴位，经常按摩这些部位，可有效地调节人体新陈代谢，促进内分泌平衡，达到健身祛病之效。如“涌泉”穴，顾名思义，为人体元气之所在，刺激此穴，可使人恢复元气，健身长寿。 根据自我症状，...
...中医针灸穴位之一，隶属手少阳三焦经。[定位] 在头部，当角孙与翳风之间，沿耳轮连线的上、中１/３的交点处。 [解剖] 有耳后动、静脉；布有耳大神经和枕大神经的吻合支。 [主治] 头痛、耳鸣、耳痛、小儿惊痫，呕吐涎沫。 [配伍] 配太冲治...
...分钟。 穴位取穴法： 取穴道的时候通常让患者采用仰卧的姿势，以便实施者能够准确的找寻穴道和顺利的实施相应的按摩手法。水分穴位于人体的中腹部，肚脐上一指宽处（即拇指的宽度）。 主治疾病： 此穴为任脉上的重要穴位之一，主治疾病为：腹泻、浮肿水肿、...
...食指按住膝盖下的胫骨，中指尖处就是足三里。 这个穴位很好用，没事了按揉按揉就行，不用在意按摩的手法和次数。也可用艾灸。买根艾条，然后将艾条点燃，点燃的一端对着足三里，离皮肤3厘米左右远，以该处皮肤感到温热为度，每次灸15分钟左右，可以经常灸。...
...人体科学知识在其中，你只要掌握了正确的穴位按压方法，就可以有效的实现肌肤的美丽。而冬日，肌肤的暗沉、失采都可以依靠中医的穴位按摩来调节，让你心神舒爽的同时，赢回属于你的水嫩光彩美肌肤。 太阳穴 除了低温冷风之外，坏情绪也是造成内分泌失调、气血...
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