...、雀肉等温肾壮阳、产热量高的食物，这对素体虚寒者尤其有益。还可进食一些具有补肾益肾功能的食品，如核桃、板栗、桂圆等。黑色食品能入肾强肾，亦宜择食，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、乌骨鸡、海带、紫菜之类。冬日宜常进各类温性热粥，若将上述食品置入粥中煮食，既可祛寒，又可补养，还能疗疾。我国明代著名医家张景岳有句名言：“善补阳者，必于阴中求阳；善补阴者，必于阳...
...肾壮阳、产热量高的食物，这对素体 虚寒 者尤其有益。还可食一些具有补肾益肾功能的食品，如核桃、板 栗 、桂圆等。“黑色食品”能入肾强肾，亦宜择食，如黑米、黑豆、 黑芝麻 、黑枣、黑 木耳 、骨鸡、 海带 、 紫菜 之类。冬日宜常进各类温性热粥，若将上述食品置入粥中煮食，既能祛寒，又可给养，还能疗疾。我国明代著名医家张景岳有句名言：“善补阳者，必于阴中求阳；善...
...真，回归大自然，人们崇尚各类天然食品。这不仅仅是一种消费时尚，也代表着人们的消费心理。但是，天然食品绝不等于安全、卫生的绿色食品，因此，在选择食品时，要掌握正确的认识方法。 在我国一般认为，凡是天然的就是好的，但事实是来源于天然资源加工而成的食品或添加剂，未必就一定是安全卫生的绿色食品。因为，许多天然植物都多多少少带有一些对人体有害的成分。天然植物由于受被污...
妇女怀孕初期，时而出现轻微 头晕 、 恶心 、择食等症状，中医认为这是因月 经闭 止， 冲脉 之气（冲为 血海 ）不得下行而向上冲逆，影响 胃气 和降所致，一般视为是 妊娠 应有的反应。 妊娠恶阻 则是指妇女怀孕以后，1-3个月期间，出现恶心、 呕吐 、 眩晕 、 胸闷 ，甚至恶闻食味，或食入即吐等症状而言。 产生这些症状的原因，主要是由于平素 胃气虚 弱或...
妇女怀孕初期，时而出现轻微 头晕 、 恶心 、择食等症状，中医认为这是因月 经闭 止， 冲脉 之气（冲为 血海 ）不得下行而向上冲逆，影响 胃气 和降所致，一般视为是 妊娠 应有的反应。 妊娠恶阻 则是指妇女怀孕以后，1-3个月期间，出现恶心、 呕吐 、 眩晕 、 胸闷 ，甚至恶闻食味，或食入即吐等症状而言。 产生这些症状的原因，主要是由于平素 胃气虚 弱或...
...）、 侧柏叶 （炒）、 阿胶 （麸炒）、粉草、 当归 （去尾）各等分。 【制法】上 锉散 。 【功能主治】 妇人昼眠不起，倦于梳饰， 恶心 择食，怕闻饭气，但喜咸酸，止经候，气血弱者；兼治 胎动不安 ， 腹痛 漏下，或胎奔上刺心，短气。 【用法用量】每服4钱，用水1盏半，加 生姜 3片，金、银器各1件煎之，去滓服。 漏下不止，加熟艾1握；如胎动，口噤唇青， ...
...通灵，但窃取之物，不但污我品行，且恐失物之家，冤及婢仆，性命攸关，奈何？”其妻女曰：“翁言虽是，但井上之李，岂无主者，廉士尚且取之，所谓饥不择食也。况此物自至，必天神怜翁，假手以济，岂尽狸奴力耶？无已，姑先质资度岁，暗访物主，明告其故而归以质券，似亦无伤。”翁不得已，姑从之。 次年遍访，无失物家。或曰：“此巨家殉葬物，年久墓崩，家贫棺坏，则猫取之矣。”或曰：...
...五百卡热量，一星期就能减重半公斤。减低热量摄取并不难，以下有几项进食技巧，提供参考。 三餐定时定量 不要饿一、二餐后在晚餐大吃大喝，因为饥不择食会让您吃进太多食物，而且补偿心理会让您吃得特别多。 正确作法是要三餐定时定量，可用小盘盛装出自己要吃的食物，吃合菜的场合应尽量避免。 改变进餐程序 先喝汤，尤其是热汤能抑制胃的饥饿感，但考虑热量，尽量避免浓汤；喝完汤...
... 温热 、寒凉与平等天然属性。要与摄食者的体质和目前的健康状况保持一致。有些食物本来“养人”，但如果食用不当，也会“伤人”。 因此，夏日消暑择食要注意“个体化”，比如 绿豆汤 、 西瓜 、啤 酒 ，这三种是老百姓生活中最常见的消暑饮食，但并不是人人都适合的。 绿豆 汤 绿豆具有消暑益气、 清热解毒 、润喉止渴的功效，能预防 中暑 ，治疗 食物中毒 等。但体质...
(谓 呕吐 、 恶心 、头眩、恶食、择食是也） 《 千金方 》云∶凡妇人虚羸，血气不足，肾气又弱，或当风饮冷太过，心下有痰水者，欲有胎而喜病阻。所谓欲有胎者，其人 月水 尚来，颜色肌肤如常，但苦沉重愦闷，不欲饮食，又不知其患所在，脉理顺时平和，则是欲有娠也。如此经二月日后便觉不通，则结胎也(仲圭曰∶此说难于取信。受孕之预兆即是恶阻，但必发于 经水 已闭之后，...
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