...次，揉时不要用力过猛，以双耳屏发红充血为主。 松耳廓：掌心面对耳廓，向内耳方向轻轻按下，然后轻轻松手，反复进行，初时每次3—5分钟，以后可增加到5—10分钟，早晚各两次。 拧耳朵：食指轻轻插入外耳孔，来回转动各20次，用力要均匀，速度不宜过...
...目录 《眼科阐微》枸杞膏 《寿世保元》枸杞膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《眼科阐微》卷三：枸杞膏【处方】枸杞2、3斤（肥大赤色者）。【制法】上药以乳汁拌，蒸烂，捣膏，加水煎，拧出浓汁，去滓，加蜜，又熬成膏，贮瓷器内。【功能主治】读书劳...
...热毛巾敷眼：将干净的毛巾放入45℃的热水中，拧至不滴水即可，敷在眼皮上10~15分钟，重复2~3次。此法可促进眼部血液循环，防止眼睛干涩，缓解眼睛疲劳。 牛奶敷眼：将纱布完全浸透在牛奶中，敷在眼皮上20~30分钟，然后取下纱布，轻拍眼部...
...鬼。一伸手从他口中插进一枝弩箭去，把左边犄角一拧，就把那枝弩箭扣住，又插进一枝去，把右边犄角一拧，又插进一枝去，把当中犄角一拧，俱都安好，复又把西边索链一拉，那个大鬼往后一躺，一丝儿也不动了。自己纵身蹿将出来，到了外面，把双门一带，复又把八...
...，拳眼朝上，同时呼气。（5）拧转两臂，使拳眼朝下，拳心朝前，同时吸气。（6）拧转两臂，使拳眼朝后，拳心朝上，同时呼气。（7）两臂回收至上腹两侧，同时深吸气，两拳加力压腹，以助深长呼吸。（8）两拳松开，两臂自然下垂。自然呼吸3次后重复练习，共...
...、手洗衣服、揉面等也可能引起网球肘。网球肘常见于中青年人。患者可由用力不当突然诱发，但多属缓慢起病，逐渐出现方向性疼痛，如端茶壶倒水、扫地、拧毛衣等动作，均可出现症状或使疼痛加重，病情较轻时症状时隐时现，经数月自然痊愈。病情较重者，可反复...
...，拳眼朝上，同时呼气。（5）拧转两臂，使拳眼朝下，拳心朝前，同时吸气。（6）拧转两臂，使拳眼朝后，拳心朝上，同时呼气。（7）两臂回收至上腹两侧，同时深吸气，两拳加力压腹，以助深长呼吸。（8）两拳松开，两臂自然下垂。自然呼吸3次后重复练习，共...
...32、《方言》五:挤拧，自关而东周洛楚魏之间谓之倚佯。自关而西谓之挤拧，南楚之外谓之拧。 33、《方言》五:床，齐鲁之间谓之箦，陈楚之间或谓之笫。其杠，北燕朝鲜之间谓之树，自关而西秦晋之间谓之杠，南楚之间谓之赵，东齐海岱之间谓之桦。其上板，...
...处于变形位置，保持正确姿势：无论在睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿势。拧瓶盖时，不要只用手指拧，应以掌心加压力来拧。坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。 4.留意关节的疼痛。活动时感到关节疼痛，应立即停止活动，检查活动方法是否不当。...
...经过实践检验的效果比较好的方法，要求大家在继续拧宫颈上皮内瘤治疗的时候，一定要咨询相关专家。 ...
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