...要做将近100个俯卧撑或仰卧起坐。弄得自己瘦得简直不成人样。 戈尔夫人指出，精神疾病是一种“实实在在的器官（大脑）发生的实实在在的疾病。”因此，精神疾病患者既不应为此感到丢人，也不应受到歧视，此外，他们也有获得治疗的权利。 作为长期一直为...
...过分的行为，这时你就必须去看医生了。这种状态叫做“躁狂抑郁症”，或称“双极性抑郁症”，因为它有两个极，一极是抑郁的行动过少，另一极是狂躁的行动过度，药物治疗对防止深度抑郁和过度兴奋这两个方面都非常有效。 你的医生可能会给你开抗抑郁药，这对你...
...正常人平均一年患6次感冒，如果是重感冒期间，病人也会出现抑郁、自卑的心理反应。此外，75％的抑郁症是由各种精神压力造成的。 英国前首相邱吉尔称抑郁症为“黑狗”，他以亲身体验告诉公众： “要是‘黑狗’开始咬你，千万不要置之不理，要是严重的征象已经...
...抑郁症与基因有关系。父母，兄弟姐妹，儿女中如果有人患有抑郁症，那么这个人患病的机率就比常人要大。不同基因见以独特的方式相互作用，使家族人群中出现不同的抑郁症。 但科学家并未发现有所谓的抑郁基因。 ...
...和抑郁症 抑郁时的心境与人们所熟知的悲伤相似，但较持久，病人情绪低落，整日忧心忡忡，愁眉不展，唉声叹气。重则忧郁沮丧，悲观绝望，总觉得“一年三百六十日，风刀霜剑严相逼；明媚鲜妍能几时，一朝飘泊难寻觅”。患者自我评价甚低，以致生趣漠然，常感到...
...怀孕期，流产后，绝经期。其他原因包括职业和家庭责任增加——既要做好工作又要照顾好家庭，孩子，有时还有老人。也有可能是男性的抑郁症没有得到适当的报道。 男性患有重性抑郁症，却不愿意寻找帮助，甚至不愿意对别人讲。男性患重性抑郁症的迹象主要有易怒，...
...会不会发展成自杀？ 如果病人符合抑郁症诊断标准，则要评估其自杀倾向，排除继发因素。自杀筛查问题包括：你是否想到过伤害自己或结束生命？你目前有计划吗？你的计划是什么？ 自杀的危险因素一般如下：男性；大于65岁；失业；独居；无子女；吸毒或酗酒；...
...美国抑郁症定义过于宽泛导致误诊增多 近二十年来，美国人一直在讨论抑郁症的问题。仅从1987年至1997年，美国接受抑郁症治疗的患者就增加了300%。人们已经普遍接受了“心情低落是一种病态”这样的观念，并将此归咎于环境的影响：对...
...专业机构进行心理疏导和治疗。 封闭家庭“阻隔”少妇心扉 身为企业业务主管的玲珑大学毕业后走进婚姻殿堂，虽结婚两年，但一直没有孩子。让人感到不可思议的是，她不敢要孩子的原因竟是因为她害怕出乱伦的事生错了小孩。 据了解，玲珑天生胆小怕事，敏感...
...规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高神经系统的功能，有益于人的精神健康。 广交良友 经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的...
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