...時要修身與養性兼顧； 四是積累了多種養生保健技術和門類，諸如導引、武術、氣功、推拿、食療、駐顏等，每種技法都以套路而實現其可操作性和境界； 五是講求天人相應，適情雅趣，把養生手段和天時、地利和生活情趣、起居愛好統一起來； 六是因人而異，因材...
...脑心清胶囊活血化瘀，通络，用于脉络瘀阻、眩晕头痛，肢体麻木，胸痹心痛，胸中憋闷，心悸气短；冠心病、脑动脉硬化症等。 通用名称：脑心清胶囊 汉语拼音：NaoXinQing JiaoNang 剂型：胶囊剂。 【成份】本品是由天然植物柿叶为原料...
...本喜暖，老人下元虚弱，更宜加意暖之”。并主张对年老和体弱者进行“兜肚”或“肚束”保健。①兜肚：将蕲艾捶软铺匀，盖上丝棉（或棉花）。装入双层肚兜内。将兜系于腹部即可。②肚束：又称为“腰彩”。即为宽约七、八寸的布系于腰腹部。曹慈山谓此法“前护腹...
...，就会有四肢麻木感和感觉异常等症状。一旦患有糖尿病，要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充维生素B1、维生素B6、维生素C等。 短暂性脑缺血发作：老年人常患有高血压、高血脂等症。高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血液黏稠度...
...促进新陈代谢与防治疾病等功效，可用来治疗因高血压而引起的头痛、头晕、头脑发胀、两眼昏花、视觉不清和神经衰弱等。 五叶枕：把晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿子叶掺匀后一并装进袋子。这种药枕能防治头痛、头昏、头晕、眼睛模糊、咽喉肿痛以及高血压等...
...血液循环，对心脏、肾脏及睡眠都有益处。《琐碎录·杂说》说：“足是人之底，一夜一次洗”，说明人们早就把“睡前一盆汤”看作养生保健的措施之一。古今中外许多长寿老人和学者，都认为常洗脚非常有利于健康长寿。如民间歌谣说：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，...
...难道不会不吐葡萄皮吗？“吃葡萄不吐葡萄皮”是相声里说的一句话，但白葡萄没有逆转醇.现在欧洲已经出现红葡萄糕点了.我实验过，把红葡萄洗干净吃，一咽皮挺舒服的，没事.所以有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮一样保健.关于早上锻炼的问题，在...
...。还有一种鼠粪灸，《针灸资生经·卷三》载：“旧传，有人年老而颜如童子者，盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也。”保健灸的壮数，一般认为与年龄有关，如“人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十可二年一灸脐下三百壮；六十可一年一灸脐下三百壮”(《扁鹊心书·...
...60岁的李大妈因为牙疼，图省事就到家门口附近的药店买了一盒止疼药，服药以后牙疼病一点没减轻不说，一晚上还没睡好觉，早晨起床心慌心悸，又恶心又呕吐，血压升高，走路困难。在家人的陪同下她急忙来到北京口腔医院，想把牙拔掉算了。 经刘大夫检查发现...
...60岁的李大妈因为牙疼，图省事就到家门口附近的药店买了一盒止疼药，服药以后牙疼病一点没减轻不说，一晚上还没睡好觉，早晨起床心慌心悸，又恶心又呕吐，血压升高，走路困难。在家人的陪同下她急忙来到北京口腔医院，想把牙拔掉算了。 经刘大夫检查发现...
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