...主要为急性间接暴力所致，与肌肉主动收缩的强大应力和外力的对抗有关。...
...病因：因为运动过度还是运动期间摔伤(或者两者结合)引起了肌腱损伤。...
...随着冬季的到来，人们都穿起了厚衣服，加上天气寒冷等原因，关节变得较为僵硬，行动也远不如夏秋季节灵活方便，摔伤、拉伤、扭伤的现象（“三伤”）也逐渐多了起来。尤其是遇到下雪或雪后，“三伤”患者更是明显增加。那么，如何更好地保护自己，免受这些...
...全身的气血循环，从而起到健身防病的效果。可是，并不是所有的人都适合用这种方式来健身，盲目使用反而会对身体造成伤害。 足部疾病患者不宜走鹅卵石路 脚部有损伤（包括关节胀痛、拉伤、扭伤等）、炎症（包括长骨刺和脂肪垫等）还未痊愈的人，不宜进行走...
...恢复运动前应使肌肉拉长达到正常侧的水平，并行肌肉力量训练，肌力必须达到正常侧的80%以上。如果关节活动度或肌肉长度未恢复正常，肌力水平相差太大，损伤侧肌肉会再次拉伤。同一肌肉反复多次拉伤，该肌肉最终将失去运动功能，这是一种较严重、致残性较高...
...全身十五脉络各有一个穴位与经脉相联络。其中包括十四经脉发出的十四条络脉的穴位，和由脾脏分出的一条络脉的穴位，共十五个络穴。即：手太阴络（手太阴之别）--列缺穴；手少阴络（手少阴之别）--通里穴；手厥阴络（手心主之别）--内关穴；手太阳络（...
...引起痉挛的原因有很多，肌肉中乳酸堆积的过多、肌纤维拉伤受损等都会引起痉挛。多种具体原因可以综合为一点，就是因为运动量超出了肌肉可以承受的范围。...
...触目生归思，那堪路七千。腊中离此地，马上见明年。 郡邑溪山巧，寒暄日月偏。自疑双鬓雪，不似到南天。...
...触目生归思，那堪路七千。腊中离此地，马上见明年。 郡邑溪山巧，寒暄日月偏。自疑双鬓雪，不似到南天。...
...当人跌倒以手着地时，腕关节是首先承受并向肢体近端传导外力的关节。因此，腕关节容易受到损伤，如损伤后治疗不当，可引起腕骨间关系改变，即所谓腕关节不稳定。...
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