...在感冒高发季节如冬、春季,有选择性地摄取一些食物,对预防感冒有一定的帮助。 骨汤:科学研究证实,特别爱感冒的人,与其骨髓的功能衰退有关,而骨髓功能的强弱又取决于骨胶原特殊物质的多少。随着年龄的增长,人的骨髓开始老化,感冒病毒就会有机可乘。...
...多吃荤,而有的人则认为既然感冒时没食欲就干脆不吃东西。其实这两种观点都不对,感冒时胃蠕动变缓,消化液分泌减少,高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良,而一点东西都不吃的话,又会造成肌体所需热量供应不足,减缓康复。最好是吃一点稀饭和蔬菜等清淡易...
...连续几天反常的“暖天气”使得北京各医院感冒患者又明显上升,再次出现了就诊高峰。 中医在治疗感冒方面有许多有效方法。无论是风寒感冒还是风热感冒,只要有痰,则不宜用养阴清肺丸、养阴清肺膏或养阴清肺口服液等,如若用错药反而会加重病情。值得注意的...
...防早产的食物:鱼,一定要是活鱼。 最佳零食:南瓜子、核桃等坚果,含有丰富的维生素E。 最佳酸性酸味食品:苹果、西红柿、葡萄等。不要吃酸菜等酸性的坛子菜。 最佳促分娩食物:巧克力。 ...
...惨剧。晚上吃得太多,或吃较多高脂肪食物,会延长你的消化时间,腹胀常导致夜里无法入睡。 聪明的做法是把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐,晚餐则吃得少一点、清淡一点,最好选择一些低脂但含有蛋白质的食物,例如鱼类、鸡肉。这种吃法还有一个好处,就是避免...
...每次得感冒,我总是很在意,按时吃药,尽量休息,多喝水,但总把医生最后叮嘱的一句话丢到脑后,这句话就是“别吃肉”。 最近这次感冒,医生还是照例叮嘱我,我却笑笑回答:“不吃肉,工作都没灵感了。”由于和这个医生很熟,医生说得很直白:“你可以吃肉...
...感冒是冬天的常见病。得了感冒后的饮食原则是:选择容易消化的流质饮食,如菜汤、稀粥、牛奶等;多吃含维生素C、维生素E及红色的食物,如西红柿、葡萄、枣、橘子等。 针对不同种类的感冒,最好采取不同的饮食原则:风寒感冒宜多吃发汗、散寒食品,如辣椒...
...食物:因为这样可避免血糖升高。我们可以吃些粗粮食物。尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食品,譬如肥肉、各种家禽及猪牛肉、油炸食物、中西式糕饼等;不过,可以多补充蛋白质,提高免疫力的同时还可以增加弹性,比如鱼肉、豆奶类、坚果等含有丰富的蛋白质...
...感冒咳嗽宜吃点什么 小儿若脾胃虚饮食不节,过食生冷、辛热香辣,多食肥甘厚味都可伤及脾胃,脾胃伤,不能消化食物,水谷精微不能输转而聚液为痰,上储于肺便可引起咳嗽。小儿要如何注意饮食呢? 风寒犯肺咳嗽 表现为起病较急,咳嗽,痰白清稀,流清涕,...
...感冒要在两周内治好,病情反复要及时查内分泌健康时报记者 郑帆影 背景:上海儿童的糖尿病年发病率为每10万人中有1.6人,其中九成是1型糖尿病,而且发病儿童人数还在逐年增多。 专家简介:祝开思,解放军305医院内分泌科主任,擅长治疗...
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