双膝着地的爬行运动也堪称一种疗法，可治疗 腰肌劳损 和 脊柱侧弯 ，并有显著的效果。从对各种爬行运动进行详细的观察中，可发现爬行的动物很少患 动脉硬化 、 冠心病 、 痔疮 、 下肢静脉曲张 。60岁以上的患者像猴子一样每天在地上爬行20-30分钟，经过一段时间的锻炼后，健康状况会有明显的好转，所患的病也有不同程度的减轻。 爬行运动要循序渐进，距离由短到长，...
中医情志疗法丰富多彩，妙趣横生，千百年流传下来的许多诊疗奇闻佳话，大有“喜怒哀乐”皆是药之感，中医对一些疑难怪病具有独特的情志疗法，神奇的疗效蕴藏着丰富的科学道理。 激怒疗法 传说战国时代的齐闵王患了 忧郁 症，请宋国名医文挚来诊治。文挚详细诊断后对太子说：“齐王的病只有用激怒的方法来治疗才能好，如果我激怒了齐王，他肯定要把我杀死的。”太子听了恳求道：“只要...
...料药的质量好坏是决定中成药质量的关键因素。而药材的质量又与其品种、产地、生长年限、采收季节和加工方法等因素有很大的关系。地道药材，即是前人在中药材生产发展的历史过程中，通过长期实践的比较和选择，不断总结经验，从而形成的产地适宜、品种优良、产量高、炮制讲究、疗效突出、并带有明显地域性特点的药材。近几年来，对中药地道药材的研究有了较大的进展。通过对六味 泽泻 重...
...要：骨折脱臼，是常见的伤科疾患，石仰山先生继承祖传并博采众方，积自己四十载的临床实践，吸取各家之长，形成了以活血化瘀、消肿止痛、醒脾和营富有特色的治疗骨折脱臼的临床用药经验。 1、消肿定痛玉真散 引血固卫用风药 这些风药在治疗伤损的过程中发挥着几个方面的交互作用。首先，伤损恶血留注，津气不通，用风药引动气血津液，从而消散瘀滞；其次，这些风药本身又具有消瘀行血...
足部刮痧按摩的四大特色 足部刮痧按摩是以足部反射区为受治点，手法有单纯用手和用刮痧按摩板两种。 单纯用手的方法以传统中医推拿按摩手法为主，结合现代一些手法的新元素组合而成。 这种手法有它的优点，比如受术者足部感觉好、力道柔和等，但是单纯用手进行按摩有一定的局限性。如现在学习和从事足疗的人员以女性为多，其中又以非医疗人员为多，他们大多未受过长期专门训练，且女性...
房事，即性生活。房事养生，是我国古代养生学的一大特色。中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用之者，立可尸之矣。”性生活应本于自然之道，避免损伤，需得其术，也是养生延寿必不可少的内容。实践证明，适度而愉快的性活动对人的 精神 与身体健康有益无弊。但是，人类的性行为除机体本身以外，还受社会环境、心理、遗传、疾病等因素的影响。因...
...解决盗汗的问题。 杨小红说，通常出现盗汗的人多数都是体质较为虚弱，可能同时还存在一些基础病。因而，盗汗不可妄补，建议找中医辨证论治，并且使用中药调理才可以解决。 B自汗 ——（1）气虚；（2）肺气不足 通常人们出汗是因为天气热，或自己活动大，身体温度升高，因而为了降温而出汗。但有一种出汗是不因外界环境影响，在头面、颈胸、四肢或全身出汗，白天汗津津，一活动的话...
章氏以善用虫类药物治疗某些顽固的慢性病着称。他认为仲景用 大黄 庶虫丸治干血，抵当汤丸治蓄血， 鳖甲 煎丸治疟母等病，说明虫类药物在治疗上很早就占有相当重要的地位。叶天士取法仲景，并撷取孙思邈《千金方》、许叔微《本事方》用虫类药的经验，立“初病在经在气，久病入络入血”之说，对积聚、疟母、风寒湿痹、头痛、胃痛，以及妇女经水不通、小儿单腹胀等多种慢性病，常用虫蚁...
有些人脚上长了 鸡眼 常年不治，走路行动不方便，有时候痛苦难言，本人当年何曾不是，最后在一位老中医的帮助下完全去除。 整理了那位老中医告诉我的方法和在朋友那里得知的一些秘方 大家都知道脚鸡眼是由于长期行走站立从而摩擦压迫而形成的，但是我们在日常生活中难免会患上脚鸡眼，得了脚鸡眼我们可以用以下方法彻底去除。 一:首先在鸡眼患处用温水浸泡十几分钟，擦干后，找一个...
... 别院深深夏簟清，石榴开遍透帘明。树荫满地日当午，梦觉流莺时一声。 也写得小巧别致，情趣盎然。它也不是以平行的意象呈现的，诗中的视线是在不断的流动转换中：先是幽深的小院，然后透过竹帘望见一树明艳的石榴，再是日在中天、树荫垂地的一片夏日景色，最后以一声流莺惊破主人的梦和午睡时的静寂。通过诗人内在体验的流程来构成诗的节奏，脉络肌理十分细密，这正是宋诗的一种特色。
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