...颁布的《中国高血压防治指南》中也是以≥l40/90毫米汞柱定义为高血压，但是没有高血压前期这一概念，而是把120～139/80～89毫米汞柱称为正常高值血压，并建议此时患者应该改善生活方式以预防高血压极其靶器官损伤的发生。高血压前期慨念提出...
...睡眠障碍可能诱发老年痴呆，这是解放军总医院老年神经科张熙博士向记者透露的最新研究进展。 张博士多年从事老年睡眠障碍及其相关疾患以及睡眠障碍对脑认知功能影响的研究。他认为，老年人自有他的生物节律，与成年人、青少年相差很大。快速眼球睡眠（即有...
...血压的产生需有两个要素：一是心脏的收缩将适量的血射入动脉系统内，它是血压的能量来源。二是周围血管（小动脉）的阻力，没有阻力则血液不能保存在血管内，也就不能产生压力（图2-10）。其中，更为经常发挥调节作用的是周围循环阻力。图2-10 血压...
...高血压病是以动脉血压增高为主的临床症候群，是中老年人常见的疾病之一。一般50岁以上的人，其收缩压超过140毫米汞柱、舒张压超过90毫米汞柱，就属于高血压。高血压的临床表现，初期主要有头痛、头晕、记忆力减退、失眠、健忘、心悸、乏力等，并在...
...据德国最近一项研究成果表明，吃黑巧克力可以降低血压。当然，在医生向患者推荐这种饮食之前，还需要进行大规模的研究来进一步证实。 据悉，在该项研究中，13名血压轻度增高的成年人每天吃3盎司巧克力，共两周。其中一半患者吃白巧克力，另一半人吃黑...
...正常人必须每天从食物中摄取足够的营养物质，用来保证机体的生长和发育，补充代谢的消耗，增强抗病能力和延长寿命。正常饮食中应包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水等六种营养素。糖（碳水化合物）和脂肪主要提供热原，蛋白质主要提供氮源。正常...
...十分关键。每天睡眠时间平均为５ 小时的人与平均为６小时的人相比，５年内患高血压的风险会增加３７％。 根据美国疾病控制和预防中心的建议，成年人每日睡眠时间应为７小时至９小时。但调查发现，很多成年人的睡眠都达不到这个标准。 克努特松等人选取了...
...本报讯 “夏打盹”医学上也称之为“夏季倦怠症”，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振。 钾是人体内不可缺少的元素，一般成年人体内的含钾元素...
...美国科罗拉多大学医学院内科的schrier r及其同事就常染色体显性遗传性多囊肾病(adpkd)中标准和严格的血压控制对心脏和肾脏的作用进行了研究。 在一项为期7年包括75例左心室肥大的adpkd患者的前瞻性随机研究中，科研人员观察了严格...
...预防措施 （1）一定要落实一级预防的措施。 （2）进行系统正规的抗高血压治疗。 ①通过降压治疗使血压降至正常范围内。高血压病人的血压控制到何种程度适宜，一般认为，对已有心脑并发症的患者，血压不宜降得过低，舒张压以11.47～12.0kPa（...
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