人们在日常生活中都离不开药,可是在一般情况下,都不会每用一种药就去一次医院,往往会凭自己对药物的了解而自行选择用药。不知不觉中,人们就会以为自己对药物已经很了解,已经足够可以安全用药了。殊不知,很多用药隐患就在此时产生。 痢特灵:服药期间要忌口 痢特灵是治疗菌痢、肠炎的常用药物,它是一种单胺氧化酶抑制剂,服药期间及停药两周内应忌食富含酪胺的食物,如扁豆、蚕豆...
产妇分娩的体们可以有多种,如坐位、蹲位、站位、跪位、俯位、侧位、半卧位及卧位等。古代产妇多采用快速、简便、舒适的竖式体位分娩,如站、蹲、坐、跪等。在欧洲、美洲,传统上过去产妇多采用坐式分娩。而我国传统上则多取卧位。然而到了17世纪,产科医生们为观察产程、听胎心和接产方便,让产妇们采取卧位分娩姿势,并从此成为常规体位。 随着现代医学的发展,近年来研究人员对仰卧...
各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利,尤其在秋燥的季节。 开胃 饭前先喝少量汤,好似运动前的热身运动,先使消化器官活动起来,促使胃酸分泌足量,为吃正餐做好准备。 西方人对饭前喝汤特别重视,他们视汤为胃口的调节剂,可谓开胃汤,所以餐桌上的第一道菜必先上汤。因为他们认为,汤含有多种营养,英国人的家庭90%有喝汤...
肾是人体重要脏器之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说则认为,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。 提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头...
...花过人头。”入秋时节莲子上市,正值食用莲子之时。古人说,吃莲子能返老还童,长生不老。这一点固不可信,但莲子在养心安神、健脾、补肾等方面有很好的药用价值,历代医药典籍多有记载。 生姜 片3片。先将猪肚反复洗净,切成条状;瘦猪肉洗净后切成块,其他三味用热水浸透。将所有用料置于炖盅内,加入800毫升沸水,炖盅加盖,隔水炖之。水烧开后,用小火炖2.5~3小时,加入盐...
□ 王鑫 孙伟 江苏省中医院肾内科 生姜 本来属热,晚上吃会让人上火,有疮疖、目赤内热、便秘或痔疮患者不宜食用;特别需要提醒的是烂姜、冻姜千万不要食用,因为姜变质后会产生致癌物。
...,呕逆呕吐,咳嗽痰多等,鲜姜500g置蒸馏瓶中,加水适量蒸馏取汁1000ml。冷饮或温服,每次50ml,每日3次。其功能温胃止呕,为胃寒不适的常用方药。 动脉硬化 每天早晚用热姜水漱口并在睡前饮热姜水1杯,可促进血液循环,若能坚持数年,即可有效防止动脉硬化,又可养生长寿。 醉酒 用热姜汤代茶饮用,可加速血液循环,消化体内酒精。如果热姜汤中加适量蜂蜜,让身体直...
据《科技日报》报道,国际权威医学杂志《柳叶刀》日前对广为流传的巧克力有无数保健作用的说法提出质疑。其刊登的文章说,让巧克力变得对人有好处的东西,是一种叫做黄烷醇的硬化防止剂——也是让巧克力变得有点苦的东西。糖果制造商经常把黄烷醇除去,也就是把巧克力的主要健康成分给除去了。甚至他们在商标中也经常不告诉你巧克力中是否含有黄烷醇。 纽约布鲁克林迈蒙尼底医学中心心脏...
许多年轻父母总喜欢让幼儿用汤匙吃饭,觉得样孩子方便,父母也省事;而不让幼儿用筷子,怕不安全,又怕把饭菜弄到桌子上不好收拾,增加麻烦。 其实,用筷子吃饭对幼儿的大脑和手臂是很好的锻炼。日本医学家经过多年的研究观察,发现用筷子夹食物可牵涉肩部、手掌和手指等三十多关节和五十多块肌肉的运动,而且和脑神经也有着密切的联系。因此,他们认为用筷子吃饭夹食,不但可以使人手巧...
产后调养对于每个产妇都至关重要,但这并不意味着一定要“大补”,补不好不但对健康有害,而且还会变成“肥妈”。怎么才能补得健康而又恰到好处呢? ◆补充水分很重要 刚刚生完小孩的产妇,除了有生殖系统、心血管系统、内分泌系统、泌尿系统的改变外,消化系统也有一些特殊的变化,比如产后最初几天,由于胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱,常常感到口渴,食欲不佳;...
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