...”：胃痛、风湿骨痛、感冒、失眠、呕吐、腹泻等疾病循环往复，各种各样的药丸、药片、药剂、药水连服不断。医生为我看病看得头痛，我也常为自己衰弱的身体垂头丧气。 一次去朋友家串门，朋友的父亲向我介绍了用腹式呼吸法健身养生的经验，并建议我每天练习半个小时以上。我抱着试试看的心理采纳了长辈的建议。腹式呼吸的方法很简单：吸气时肚皮胀起，呼气时肚皮缩紧。一开始，我每天练习...
...当归拈痛汤 。风湿相搏。一身尽痛。阴湿中汗出。懒语。四肢困倦 乏力 。走注疼痛。乃下焦伏火不得泄。而躁热常微汗出。而热不解。 麻黄 复煎汤。身体拘急。皆属虚寒。与寒湿风湿。小续命随证加减。发寒热而周身作痛。胸胁痞闷不舒。肝 血虚 而郁火用事也。 逍遥散 加 羌活 、桂技。 小便 不利。加 山栀 、 丹皮 。天暑衣浓。则腠理开汗出。邪留于分肉之间。聚沫则为痛。...
...越多越好。医学实践证明，有些营养素过多，反而会对人体产生危害。 水过多 导致尿量增多，在心、胃功能不全时可发生水中毒，加重心力衰竭的程度，使身体浮肿。 糖过多 招致肌肉松弛，易生脓疮，加重糖尿病病情、龋齿及食欲不振等。 铁过多 可引起食欲不振、呕吐、腹泻、大便异常。 脂肪过多 能引起消化不良、腹泻、食欲不振、肥胖，甚至加重动脉硬化和高脂血症的病情。 蛋白质过...
...连其包装瓶都被拿来用作茶水杯。不过如今这些只售30余元的成品膏却在逐年遇冷。专家表示，现在冬令进补一张膏方动辄上千元，不过，如果只是用于调理身体，经典成品膏也可以尝试。 上世纪80年代初刚刚开始流行吃补品时，十全大补膏、洞天长春膏等在上海十分畅销。上海雷允上药业负责人告诉记者，以十全大补膏等3种成品膏为例，往年一年就能销售300余万瓶。“上世纪90年代风靡保...
...肉或糜烂等引起的出血。已经肯定怀孕的女性如发现阴道流血，应及时去医院检查，以排除上述可能性。 对策：一旦出现阴道流血，都应及时就医。 初期的身体外表变化 乳房变化 在怀孕初期，乳房逐渐膨胀起来，变得十分柔软；乳晕变大，颜色由于色素沉淀的增加而日益加深；接着，乳房皮肤下的血管变得明显突出，可见静脉扩张；乳头也会明显突出。这些都是怀孕早期的正常生理现象。 子宫变...
...国内曾经是一个令人艳羡的群体，衣着体面、举止优雅，拿着不菲的薪水出入高档场所。如今，这个社会阶层却日益面临着巨大的就业压力和沉重的生活负担，身体健康也每况愈下。 八成白领近6月出现抑郁 近日，微软MSN中文网发布了《MSN白领健康调查研究报告》，报告称，近9成白领存在不同程度的亚健康问题，其中13%的白领存在严重的亚健康问题，甚至需要治疗。 调查显示，近8成...
春早熟栽培是在冬季或早春进行育苗，定植在保护设施中，晚春或初夏开始收获上市的一种栽培方式。该方式产量高，品质好，上市早，经济效益很高，在我国华北地区有一定生产面积。 1.栽培设施及时间 栽培时间因地区及利用的设施不同而不同。华北地区在利用保温性能较好的日光温室栽培时，于1月中旬育苗，2月中下旬定植，4月中旬即可上市。利用保温性能较好的塑料中、小棚，上面有草苫...
...为科学表明：女人比以往任何人想像的还要坚韧强壮。 女人的免疫系统令男人相形见绌 女人免疫系统的强大令男人相形见绌。许许多多的证据都表明，女人身体内的防御系统对任何入侵的“外敌“都会毫不犹豫地进行凶狠的抵御。在怀孕期间，女人体内的防御系统会稍稍放松警戒，以便容纳腹中胎孕育的胎儿。 女人的防御系统以“外敌“的抵御往往还会出现一发而不可收拾的情况。因此，女人往往容...
地方性克汀病 患者体格发育迟缓、发育不良是本病的另一特征、身材矮小且不匀称，身体下部短于上部。
春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此，而在众多的蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。 中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头...
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