（1）、主要为尽量少讲话，尤其不能高声叫喊。 （2）、严禁烟、酒、辛辣食物。 （3）、生活、工作环境，要保持空气清新，预防 感冒 。 （4）、少吃冷饮。 （5）、饮食不宜过咸、过甜、过干、过燥、过饱。 （6）、在变声期、月经期和感冒期要慎重用嗓。
预防 感冒 是否“小题大做” 不是。感冒不治疗易引起下呼吸道继发 细菌感染 ，原有的基础疾病加重；感冒不及时治疗亦可引发 心肌炎 、肾炎等。因此预防感冒具有重要意义。我们了解了感冒是如何发生的、它的传播途径和易感人群，便能通过消除疾病发作和传播所依赖的必要条件，来实现防患于未然。感冒病原菌是各种病毒，并不断产生变种，难以彻底消灭，任何一次感冒并不会使所有的社...
流行性感冒 （epidemic influenza）简称流感，是流行性 感冒 病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强，常呈地方性流行，当人群对新的流感病毒变异株尚缺乏免疫力时，可酿成世界性大流行，其特点为突然发生与迅速传播，1918～1919年曾发生极广泛的世界性大流行，引致2000万人死亡。流感主要临床表现为突发 高热 、 头痛 、全身酸痛、 乏力 及呼...
一、增加户外活动时间 调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。 二、衣着要适当 衣服切勿聚增或聚减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。 三、要吃好早餐 吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。 四、饭前、吃东西前一定洗手 孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物...
...频率的增加，使龋病得以流行，尤其是儿童乳牙更为明显，随着人口寿命的延长，老年人根面龋亦在增长，这些都严重影响人们的口腔和全身健康，所以龋病的预防成为口腔预防工作中的重要内容。 龋病的预防分为三级。一级预防为促进健康，即搞好口腔卫生教育，制订及实施营养摄取计划，定期口腔健康检查；特殊防护措施，即使用氟化物防龋，窝沟封闭及初期龋的预防性充填。二级预防为早期诊断、...
流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道 冰片 。可以清热利咽、解毒止痛。适用于肺实热引起的咽喉肿痛、口舌糜烂、咳嗽痰多、咽炎、喉炎、扁桃体炎。l—2岁每次4克，一日2次;3—5岁每次4克，一日2—3次;6—14岁每次8克，一日2—3次。 李主任强调，需要注意的是，小儿脏腑娇嫩，病情变化快，易并发下呼吸道感染，如支气管炎及肺炎等病。如果用中成药治疗2—3天...
预防 前列腺增生 的措施归纳起来有： (1)应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大结，因大便干燥可加重排尿困难。 (2)少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺 充血 的机会。 (3)尽可能少骑自行车，因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。 (4)保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌纵欲。 (5)治疗泌尿生殖系统疾病，如彻底治疗及...
来苏又称甲酚、煤酚，常用来消毒、防腐、制作农药等。成人口2-15g，小儿服50-500mg即可致死。要预防来苏儿中毒，就要注意以下几点情况： 1、生产车间、容器要密闭，防漏泄。 2、进入高浓度腐蚀剂场所要戴防护面具和穿防护衣。 3、药物要有标签，严加保管，防误用错用。 4、加强宣教工作，提高群防的能力。
预防菌痢应采取综合性措施。针对不同地区采取不同措施。在农村和郊区，应以粪、 水、垃圾管理，消灭 苍蝇 ，宣传个人卫生为主；(城市则应重点抓行业、供水系统与托幼机构，搞好基层培训，制定卫生制度，宣传预防为主，防止病从口入。还要抓好食品加工、销售和管理的卫生制度。 对菌痢病人要早发现、早诊断、早治疗；并具要彻底治愈。以防止转为慢性菌痢或带菌者：对带菌者应定期大便...
...泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，2～3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。在疾病的发作或缓解阶段，每天大量饮水，亦有利于疾病的恢复，饮茶水或 淡竹叶 代茶饮 也有一定的预防作用。 (2)注意个人卫生 阴部及尿道口寄居着大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，要经...
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