...体检时间应避开经期,最好选择月经结束到排卵日之前的这段时间接受检查。检查的前一天晚上不要行房,因为男方的精液和安全套上的杀精剂都可能出现在第二天的化验样本中,干扰医生的判断力。 体检当日应穿着便于检查的衣服,长度适中的裙子是最好的选择。...
...本报日前报道,湖南益阳一女发型师因长期接触染发剂,生出无脑婴儿。这样的悲剧应该如何避免,怀孕前后孕妇又将面临哪些危险呢?记者就此采访了北京大学第一医院妇产科专家刘朝晖。刘大夫表示,怀孕前后,环境、宠物等都有可能对胎儿造成威胁,所以除了...
...忠告和建议,希望对你有所帮助。 1.每次运动前都要做准备活动吗? 运动前进行准备活动是必须的。同时,运动后的放松整理运动也是必须的。虽然这会令你付出更多的时间,但是相对于因准备不当引发肌肉拉伤去看医生,这样做是划算的。一般在运动前应慢跑三五...
...患者自己也应注意保暖,防止受凉感冒。在针灸治疗的同时,也应注意合理的饮食和适度的运动配合。 Q:冬天为什么减肥会慢? A:因冬天气候的变化,会使人摄入增多,代谢减少,因而整个体重会有增加的趋势,对大多数而言,冬天减肥,体重下降会慢于夏季,...
...香蕉含有相当多的钾和镁,适合运动中补充能量食用,钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则消除疲劳的效果。 自从开始减肥以后,MM们都把甜点当成头号天敌。难道减肥后就不能满足我们的口腹之欲了吗?当然可以,下面教你一个自制小甜点的方法,这款甜点...
...同样引起发胖。针灸可以有效的调节内分泌紊乱,达到减肥目的。 针灸减肥适合哪些人 肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种,病理性肥胖患者可通过针灸治疗,改善病症,再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果,而对于生理性肥胖者,针灸减肥法基本...
...。然后立即喝一些含糖的饮料,常见的运动饮料或冲杯糖水都可以,等症状消失了,最好不要坚持锻炼,应及时回家休息。 不吃饭就去健身是错误的,一般在锻炼前一个半小时左右,应吃一些米饭、面包等主食,才能给身体提供足够的糖分。另外,在运动前半小时吃根...
...在辩明肝胃积热,脾虚湿阻,脾肾两虚及肝肾阴虚的情况下再进行治疗。故不会出现“实者更实,虚者更虚”的减肥弊端。 3.以动为要,动中求实:中医美容,减肥都非常注意气血的畅达,脏腑功能的平衡,在气血的流通和脏腑阴阳平衡中求得健美,故不会由于减肥而...
...刚知道自己怀孕的时候,楚乔经历了和所有准妈妈一样的兴奋、激动,对自己充满了敬畏之情。但是隐隐的,她的心里还有个障碍。 “我的身材会变成什么样?是不是以后的日子里减肥会成了我全部的生活?我要花多少时间才能找回我的美丽?” 原来很苗条的楚乔在...
...损害。如1964年美国发生风疹大流行,结果有2万多名先天性畸形婴儿降生,并有3万例胎儿死产和自发性流产。而接种风疹疫苗后,即可有效地阻止风疹病毒的感染,从而保护胎儿不受侵害。风疹疫苗应在怀孕前三个月接种。 此外,孕前还应接种流感疫苗,乙肝疫苗...
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