七抱三撑_《中医词典》_中医综合书籍_【岐黄之术】

...气功练功用语。指两臂配合呼吸时的外撑与内抱的不同用力法式。见秦仲三《气功疗法和保健》。其方法要领即吸气时,使两臂以十分之七的力量向内环抱;呼气时,使两臂以十分之三的力量向外撑张。...

http://qihuangzhishu.com/192/2032.htm

人到老年须保护肌肉_老年健身_【中医宝典】

...。在20岁至40岁之间,肌肉的变化不大,到了50岁,肌肉量就开始快速走下坡路,男性大约减少1/3,女性减少约一半。同时肌肉力量也开始衰退。因此,专家告诫人们要加强锻炼,因为运动是储存肌肉的最佳方法。 科学锻炼有助强健肌肉。中老年人不能完全像...

http://zhongyibaodian.com/laonianbaojian/a141.html

老年人健身最好采用复合方式_【中医宝典】

...目前,人们的健康意识普遍提高,尤其是老年人,参加体育锻炼的人越来越多。但是,很多老年人的运动方式过于单一。运动专家提醒,老年人最好将有氧运动、力量练习、柔软体操以及休闲娱乐结合起来,进行复合式的健身,这样效果会更好。 调查资料显示,城市...

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蚂蚁搬泰山的解释_蚂蚁搬泰山的意思和出处_汉语词典

...比喻人多力量大,可以创造奇迹 ants can move Mount Taishan——the united efforts of the masses can accomplish mighty projects 国语辞典 比喻任務艱鉅...

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微不足道的解释_微不足道的意思和出处_汉语词典

...事物细小而轻微,不足挂齿 unworthy;insignificant;negligible;trifling;be knee-high to a grasshopper (成) 国语辞典 卑微渺小得不值得一提。 如:「個人的力量雖是...

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攻无不克的解释_攻无不克的意思和出处_成语词典

...克:攻下。没有攻占不下来的。形容力量无比强大。 《战国策·秦策二》:“是知秦战未尝不胜,攻未尝不取,所当未尝不破也。” 中国人民解放军~,战无不胜,所向披靡。 兼语式;作谓语、定语;形容力量无比强大...

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带劲的解释_带劲的意思和出处_汉语词典

...有力量,有生气 energetic 干活带劲 引起兴趣 interesting 打牌不带劲,还是读书好 国语辞典 有力量、有活力。 如:「他做起事來可真帶勁。」 能引起興致。 如:「光作功課不帶勁,還是去打打球吧!」...

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拔山超海的解释_拔山超海的意思和出处_成语词典

...拔起高山,超越大海。比喻力量极大。 北周·庾信《拟连珠》:“经天纬地之才,拔山超海之力。” 天经地纬之帝,求制礼乐之才;拨乱反正之君,资~之力。 ◎唐·杨炯《唐右将军魏哲神道碑》 联合式;作谓语;形容力量很大...

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力不能支的解释_力不能支的意思和出处_成语词典

...力量不能支撑。 隋·王通《文中子·事君》:“大厦将倾,非一木所支也。” 南宫适大战黄元济,未及三十回合,元济非南宫适敌手,~。 ◎明·许仲琳《封神演义》第二十八回 主谓式;作谓语、定语、宾语;指力量所不能支撑...

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百战奇略·第五卷·实战译文

...大凡对敌作战,如果敌人力量充实强大,我军应当严阵以待;周密防备它。这样,敌人就一定不敢对我轻举妄动了。诚如兵法所说:“对于力量充实强大的敌人,要严加防备它。”三国时期,蜀国先主刘备尚为汉中王的时候,他任命关羽为前将军,授予其符节斧钺,让他...

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