...人体中的的各种营养素,除矿物质元素外,均由碳、氢、氧、和氮组成的有机化合物的形式存在,当生命停止、肌体火化时,有机化合物都变成了气体扩散到空气中,而只有矿物质元素留在了骨灰中,这些骨灰就是人一生中从各种食物中摄入并保留在体内的60多种...
...人体的内环境不是一成不变的,各个个体之间亦有差异,因此,每个人的饮食,必然有所偏颇,会出现“各种各样的偏食”。专家说合理的偏食,对身体健康亦是有益的。 膳食中各营养素之间的平衡,这固然是平衡膳食的重要内容之一,但更主要的是所摄入的膳食中的...
...血脂乃至所有的养分,都不会急剧下降或升高,有效的预防“富贵病”的发生。 这种无定时、化整为零的进食方法,被人们称作“放牧式”饮食法,近年来已为某些国家中的许多人群所倡导和奉行,并认为是最有益于身体的饮食方法之一。 “放牧式”饮食方法,至少有...
...反应程度成正比。 ■理性分析压力事件,程式化处理 当压力事件来临的时候,理性分析往往会帮助我们保持冷静。 克服压力事件的负面影响,还可以借助“凯利魔术方程式”。凯利空调的创始人凯利先生“发明”了一套“流程”来处理压力事件:第一,问自己可能发生...
...重点放在当机体出现了疾病时,如何诊断和治疗。因此两种体系在学术思想和技术手段上迥然不同。自然疗法主要包括以下内容: 营养疗法 营养疗法即让患者按一定的食谱进食或补充某些营养素,从而使饮食成为治疗的手段。营养疗法是自然疗法的基础,自然疗法医师在...
...据一位病人家属反映,她母亲今年57岁,1994年确诊糖尿病。多年来在全家人的精心照顾下,母亲的病情控制得还可以。近半年来,她父亲也出现了“三多一少”的典型症状,最近给他用血糖仪一测,餐后血糖居然高达21.0mmol/L。为什么夫妻两人都会...
...生命危险。 我曾在中国电视和媒体上多次见到“蚁力神”胶囊的广告,其厂家自称它是“以中国特产的拟黑多刺蚂蚁体内提取的精贵营养素为主要原料,辅以多种名贵中药材,经十多位专家潜心研究,采用高科技工艺精心研制而成的专利产品”,其保健功能为“补肾益气”,...
...10月10日是今年世界精神卫生日,主题是“健身健心你我同行”,倡导生理健康与追求精神健康的统一。 9%的人群有精神障碍 自古就有的抑郁症,如今以更不为察觉的形式出现在我们身边。“我已经一年半没睡着觉了,人难过得不得了,要不是想想老头...
...教育孩子既要尊重他的成长规律,又要讲究方式,用智慧去了解孩子的心灵,选择适合孩子的教育方法。我在教育儿子的过程中,就特别注重利用了孩子的“三心”。 满足虚荣心 孩子的虚荣心其实也是一种积极向上的表现,适度的虚荣有益孩子自信、自尊的培养。...
...今天是2009年“头伏”开始的日子,也预示着三伏天的正式到来,三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。 今天是2009年“头伏”开始的日子,也预示着三伏天的正式到来!三伏天出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。...
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