...接种流感疫苗是预防流感的有效措施，每年世界卫生组织都会分析预测该年度可能引起流行的病毒毒株，向全球公布并推荐给疫苗生产厂家。 北京东城区疾控中心王大夫提醒市民，并非所有人都适合接种流感疫苗。现在正在接种的流感疫苗，每一针的有效成分需要从...
...花钱买药就可求得健康。误区之四：有了脂肪肝就得服用降血脂药物尽管高脂血症与脂肪肝关系密切，但两者之间通常并非因果关系，至今国内外尚无降血脂药物能够有效减少肝脏脂肪沉积的正规临床试验。为此，有了脂肪肝并非都得服用降血脂药物，而降血脂药物应用...
...对此病并不了解，存在着一些认识误区。 一种人认为，结了婚的女性都会有宫颈炎，它既不影响工作又不影响生活，无足轻重，治疗与不治疗都一样。 另一种人认为，宫颈炎是癌前病变，谈癌色变，产生“恐癌症”而影响个人情绪乃至日常生活。 这些都是不正确的。...
...误区之一：广告宣传铺天盖地，宣传全民缺钙，人们补钙跟着广告走。而实际上，目前我国居民每日摄钙量为４００毫克，营养学会公布的每日钙摄入推荐量为８００毫克，摄钙水平确实相对较低。但另一方面，我国居民摄钙量地区差异很大，并非人人缺钙。 误区之二...
...接种了疫苗，就万无一失了呢?实际上，并非完全如此。 为了使疫苗安全，生产疫苗所使用的病毒或细菌都被灭活或减毒，没有一种疫苗的保护率是100%，大多数常规使用的疫苗保护率在85%～95%左右。而且由于个体差异，也并不是所有人都能免疫成功。 ...
...阴道炎在女性的生活中，是比较常见的一种妇科疾病。许多人为了避免患上阴道炎，会自己采用各种方法来做预防，预防阴道炎要讲究科学，然而，一些自认为比较正确的做法，却反而让自己患上阴道炎。这究竟是为什么呢?接下来，给大家揭晓，预防阴道炎的误区。 ...
...准备活动可采用慢跑、擦面、浴鼻及拍打全身肌肉等，尤其是冬泳下水前，要有充分的预备活动，通过跑步、全身按摩等方法，调动机体各部分机能活动，提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。 运动量应由小到大，逐渐增加，尤其是跑步，不宜骤然间剧烈长跑，必须有...
...近年来，患有宫颈糜烂的患者不断的增多，给女性朋友带来很多的身体不适，并伴有白带增多、发黄等异常情况，宫颈糜烂分为轻度、中度、重度等不同程度，不同程度的宫颈糜烂治疗效果都是不一样的，那么宫颈糜烂都有哪些治疗误区呢? 1、治疗宫颈糜烂的简单 ...
...……打住，千万打住！因为要小心了，这些不良的饮食习惯会早早得让食管癌“瞄”上你。误区一：维生素吃得越多，越有助于健康。 其实这种看法是错误的。维生素是人体营养的重要来源，与人体健康关系密切，但并非可以无限量地服用。水溶性维生素如维生素C、B...
...冬泳 有意思的是，庆祝立冬的方式现在也有了创新，在哈尔滨，立冬之日，黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江，以这种方式迎接冬天的到来。 补冬 立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类...
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