...的体力消耗较大，很容易感到疲劳；过度劳累容易使准妈妈发生中暑晕厥、胎动不安或流产早产的危险。因此，要有一定时间的午睡，工作中也要注意休息。 温水擦洗切莫贪凉 在妊娠期，由于各种生理变化和胎儿生长的需要，血液流动加快，饮食和排泄量增多，新陈代谢旺盛，基础代谢率比一般人高出20%—30%，再加上身处酷暑，就比平时更觉得酷热难熬。准妈妈皮肤的汗腺分泌增多，出汗较多...
...。 4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。 5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的 紧张 ，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。 6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风...
...健康非常重要。而且在月经来之前的1—2周增加运动量，会缓解不适。 ●深呼吸 深呼吸可以使你放松心情，患者应练习缓慢地深呼吸。 ●泡矿物澡 在温水中加入1杯海盐及2杯碳酸氢钠。泡20分钟，会使你放松全身的肌肉。 ●补充营养素 ① 维生索b5、b6： b5 50毫克，b6 50—100毫克，这两种维生素有助于缓解情绪不定、水分滞留、乳房 胀痛 、想吃甜食及疲劳等...
...透明，疱的周围没有红晕。疱壁轻擦即破。愈后有极薄、细小的 鳞屑 。 白痱的治疗和预防方法 容易生 痱子 的人，注意 皮肤 卫生，勤擦汗，多冲温水澡。衣服要宽松、柔软，通气性好，吸汗性强，以丝、麻、棉质品为宜。多喝水以保持大小便畅通，利于 排泄 体内 暑湿 。不要在空调室内及吹电风扇时间过长，防止 汗腺 闭塞，使热毒蓄积。 中医 说“暑当与汗俱出，勿止。”此话...
...毒、腺病毒、玫瑰疹等，当病毒侵袭胃部可能合并呕吐症状，此时应以保暖为主；另一种情况则为全身手脚皆发烫，此时家长不妨多鼓励小孩喝开水，也可泡泡温水澡。 通常发生肠胃炎时，必须留意多补充水份及电解质液，以防严重脱水，陈永绮说，若必须到 医院 住院打点滴通常都是脱水太严重的情况。 专家说，发烧是体内白细胞与病毒进行对抗的一种防御机制，通常发生在半夜居多，超过1岁以...
...34℃，并以软棉布覆盖、固定于箱内准备放置新生儿头部的一侧，防止新生儿活动后撞伤前囟及耳、面部。 1.2 新生儿的舒适准备 光疗前给新生儿洗温水澡1次，更换清洁尿布，修剪 指甲 ，并戴上棉制小手套，防止抓破皮肤。护士以轻柔的动作给新生儿戴上眼罩、会阴罩，松紧适宜，避免新生儿 烦躁不安 ，便于新生儿更好地接受光疗。 2 蓝光治疗时的舒适护理 2.1 卧位舒适 ...
...后再入住。同样，应避免购置含苯、甲醛等超标的家具。沙发、地毯式细菌、螨虫安居之地，25%的过敏，50%的哮喘由其引起，最好不用地毯，沙发罩应常洗。 （2）人味污染。人体代谢过程产生500多种废物，呼吸道排出的有150种，如二氧化碳、氮。三个人在10平方米房内3小时，而二氧化碳增加3倍，氮增加2倍。健康人每天通过吐痰、咳嗽、打喷嚏，也会排出400亿个细菌病毒。...
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